Mindfulness: øvelser i oppmerksomt nærvær

8 MÚSICAS • 2 HORAS E 35 MINUTOS • SEP 19 2014

1

Kroppsscann

39:12

2

Sittende Meditasjon

39:16

3

Pusterom

03:35

4

Pusteanker

10:36

5

Stille Meditasjon

10:39

6

Introduksjon Til Oppmerksomhetsyoga

04:57

7

Oppmerksomhetsyoga

43:03

8

Stemning

04:09

(C) 2014 Enger Music