Meditación Guiada: Ejercicios Relajantes de Respiración (Con Sonidos del Río)

Hermanos Sherman Meditaciones

30 MÚSICAS • 19 MINUTOS • FEB 25 2021

Bienvenido Con Sonidos del Río

00:38

Siéntete Cómodo

00:35

Comenzando Inhalando

00:38

Inhalando y Exhalando

00:37

Exhalando Salen las Cosas Negativas

00:49

Repite la Respiración Profunda

00:38

Imagina Cosas Positivas

00:45

Concentrándote en Ti Mismo

00:33

Dejándo Pasar las Cosas Negativas

00:35

Hacerte Consciente de Tu Cuerpo, Manteniendo una Respiración Constante Relajada

00:38

Siente Cada Parte de Tu Cuerpo

00:40

Sigue Respirando

00:37

Nos Sentimos Mejor y Más Tranquilos

00:36

Siente Esta Paz

00:36

Deja Atrás el Estrés, Mereces el Momento de Tranquilidad

00:36

Deja los Pensamientos Pasar

00:35

Libera Toda la Tensión

00:34

Solo Estas Tu

00:36

Imagina un Lugar Muy Hermoso

00:36

Disfrutando el Lugar

00:38

Sintiendo Comodidad y Satisfacción

00:35

Sigue Con la Respiración Constante y Relajada

00:34

Expulsando el Aire Sale el Estrés

00:35

Tu Momento Es Ahora

00:40

Respira y Disfrútalo

00:37

Respiraciones Profundas de Tres Segundos

00:35

Respirando Profundo

00:44

Acomodando en el Lugar

00:48

Gracias por Regalarte Estos Minutos para Ti

00:37

Buenas Noches Con Sonidos del Río

00:51