Entspannung und Heilung: Yoga Praxis mit beruhigender Musik

Besser Einschlafen

10 MÚSICAS • 49 MINUTOS • FEB 21 2024

1

Im Hier und Jetzt verweilen

04:52

2

Den Körper entspannen

04:41

3

Sanfte Bewegungen fließen lassen

04:12

4

Auf den Moment konzentrieren

06:39

5

In der Stille meditieren

04:00

6

Ausgeglichenheit finden

03:43

7

Die Kraft des Atems spüren

03:37

8

Die Seele baumeln lassen

06:00

9

Energiezentren aktivieren

04:01

10

Geist und Körper verbinden

07:31

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