NUTRIÇÃO e ALTA PERFORMANCE (com LINCOLN ALMEIDA) | PODCAT do MHM

Manual do Homem Moderno

16-11-2023 • 2 h

No podcast do Manual do Homem Moderno vamos falar sobre NUTRIÇÃO e PERFOMANCE com Lincoln Almeida. Como a alimentação está ligada com nossos sentimentos? Como lidar com transtornos alimentários.

Neste podcast do MHM, Edson Castro conversa com Lincoln Almeida sobre nutrição e perfomance. Se liga.

Veja tudo que falamos sobre NUTRIÇÃO com Lincoln Almeida:

  • 00:00 - Introdução
  • 02:27 - Relação entre emoção e alimentação
  • 16:28 - Transtornos alimentares
  • 25:33 - Importância do intestino
  • 38:10 - Inflamação
  • 47:13 - Alimentação e performance
  • 59:38 - Por que a fome e obesidade crescem no Brasil
  • 01:11:10 - Armadilhas da alimentação
  • 01:20:34 - Os riscos aditivos na alimentação
  • 01:32:30 - Alimentação e sono
  • 01:42:00 - aciedade
  • 01:50:22 - Ozempic