Self Sem Filtro – com Fernando Cardoso

No episódio de hoje do Self Sem Filtro, exploramos um conceito libertador da teoria de Winnicott: o 'suficientemente bom'. Vamos refletir sobre como aliviar a pressão da perfeição, aceitar nossas imperfeições e valorizar nossa humanidade. Entenda como aplicar essa ideia à sua autoaceitação, reconhecendo que ser "bom o bastante" é um caminho para a autenticidade e o bem-estar emocional. Neste episódio, discutimos: A importância de abandonar a busca pela perfeição; Exemplos práticos para aplicar o conceito no dia a dia; O papel do ambiente facilitador em nosso desenvolvimento emocional; Como a psicanálise pode ajudar a fortalecer sua conexão com o verdadeiro self. Permita-se ser "suficientemente bom" e descubra uma nova forma de viver com leveza e autenticidade. 🔗 Inscreva-se e envie seu feedback pelo Instagram @psifernandocardoso. acesse: espo.net.br

Neste episódio do Self Sem Filtro, exploramos como cultivar a resiliência emocional sem perder nossa autenticidade. Inspirados na psicanálise, discutimos como a conexão com o verdadeiro self nos ajuda a enfrentar desafios de forma genuína, em vez de apenas aparentar força. Se você busca formas de ser mais verdadeiro consigo mesmo ao lidar com adversidades, este episódio é para você. Ouça agora e fortaleça sua jornada de autoconhecimento! Acesse espo.net.br

O que a Psicanálise Revela Sobre Nossos Maiores Medos? Neste episódio especial de Halloween, mergulhamos nos pesadelos com a presença icônica de Freddy Krueger. Ao lado do professor e psicanalista Leandro dos Santos, exploramos o papel dos sonhos e dos pesadelos na psicanálise. Descubra o que o Freddy pode simbolizar no inconsciente humano e como a análise nos ajuda a enfrentar nossos medos mais profundos. Prepare-se para uma conversa reveladora sobre o lado sombrio da mente e o retorno do reprimido. Quer entender seus próprios pesadelos? Dê o play e venha descobrir! Sessões de Terapia Gamificadas: espo.net.br

Neste episódio, exploramos o conceito de objetos transicionais de Winnicott e sua importância no conforto emocional e na busca por autenticidade. Descubra como esses objetos e atividades podem ajudar você a se sentir mais seguro e conectado com seu verdadeiro self. Ouça agora e aprenda a identificar seus próprios objetos transicionais!

Neste episódio, exploramos a importância da criatividade e da espontaneidade para viver de forma autêntica. Descubra como superar a autocrítica e se reconectar com seu verdadeiro self. Temas abordados: Definição e importância de criatividade e espontaneidade. Obstáculos comuns, como a autocrítica e o medo de julgamento. Dicas práticas para cultivar essas qualidades. Benefícios para uma vida plena e autêntica. A ajuda da psicanálise para liberar seu potencial criativo.

Neste episódio, mergulhamos em um tema essencial: a crítica interna e o falso self. Discutimos como identificar a voz crítica que nos julga severamente e o falso self que construímos para nos adaptar às expectativas dos outros. Neste episódio falo sobre: O conceito de falso self e sua influência em nossa vida.Como a crítica interna se manifesta e impacta nosso bem-estar.Estratégias práticas para desmantelar o falso self, cultivar a autoconsciência e desenvolver autocompaixão. Se você já se sentiu desconectado de quem realmente é ou sufocado por uma voz crítica interna, este episódio é para você. Junte-se a mim nessa jornada de autoconhecimento e autenticidade. Ouça agora e comece a transformação que você merece. Não se esqueça de seguir o podcast e compartilhar com seus amigos. Para mais reflexões e conteúdos, siga-me no Instagram @psifernandocardoso.

Neste episódio, exploramos o papel essencial do ambiente facilitador no desenvolvimento contínuo da autenticidade. Vamos entender: O conceito de ambiente facilitador e como ele se aplica na vida adulta.A importância de ter um espaço seguro e acolhedor para expressar seu verdadeiro eu.Estratégias para identificar e cultivar um ambiente de apoio que nutra sua autenticidade. Descubra como um ambiente de suporte emocional pode influenciar positivamente sua resiliência e bem-estar. Não perca essa oportunidade de refletir sobre quem faz parte do seu ambiente facilitador e como você pode contribuir para ele.

No segundo episódio do "Self Sem Filtro", mergulhamos fundo na autenticidade e exploramos estratégias e reflexões para descobrir e manter a autenticidade na vida adulta. Vamos discutir como ser você mesmo em um mundo que muitas vezes nos pressiona a ser diferentes. 🔹 O que significa ser autêntico? 🔹 Como lidar com a pressão externa e interna? 🔹 Ferramentas práticas para viver de acordo com o seu verdadeiro self. Site: ⁠fernandocardoso.net⁠ Instagram: ⁠@psifernandocardoso

Neste episódio de estreia do "Self Sem Filtro," mergulhamos nos conceitos fundamentais da teoria de Donald Winnicott: o verdadeiro e o falso self. Vamos explorar como esses conceitos são relevantes para a nossa vida, ajudando você a entender melhor as dinâmicas que moldam sua autenticidade e como elas influenciam suas experiências diárias. Descubra a importância de se reconectar com seu verdadeiro self e veja como a psicanálise pode ser uma ferramenta poderosa nessa jornada de autoconhecimento e crescimento emocional. Se você está buscando viver de forma mais autêntica e plena, este episódio é o ponto de partida ideal. Acompanhe-nos e dê os primeiros passos para encontrar e nutrir seu verdadeiro self. Site: fernandocardoso.net Instagram: @psifernandocardoso

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