La teoria de la mente

Rubencas

Programa en el que se tratan aspectos referentes a la salud mental en general y ansiedad en particular, desde la perspectiva de psicólogos, psiquiatras y otros profesionales. Formamos parte de AMADAG y el Centro de estudios sobre la ansiedad. Vas a encontrar un espacio en el que encontrar herramientas, entrevistas, técnicas, explicaciones, y un sifín de recursos para que puedas manejar tu ansiedad. La teoria de la mente es una experiencia terapéutica que va mas allá del simple tratamiento de la agorafobia, la ansiedad y el pánico: - Contempla la difusión del trastorno de ansiedad en la red, en los medios de comunicación y en los profesionales de la salud pública. - Contempla la formación, ofreciendo cursos de capacitación para clínicos, y profesionales que deban tratar el pánico y la agorafobia. - Contempla, también, la investigación para comprender cada vez mejor los mecanismos que inician y mantienen los trastornos de ansiedad y el pánico. - Existe un reciclaje continuo de nuestros profesionales, buscando los últimos avances, que mejoren la eficacia de nuestro tratamiento terapéutico. read less
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Frustración, Mareos, Obsesiones y Otras Piedras en el Camino. Cap 382
Há 4 dias
Frustración, Mareos, Obsesiones y Otras Piedras en el Camino. Cap 382
️ En este episodio especial de "La Teoría de la Mente", nos sumergimos en el corazón de nuestras emociones y pensamientos más desafiantes. Respondemos a las inquietudes de nuestros oyentes, explorando desde cómo manejar la frustración durante las exposiciones, hasta estrategias efectivas para lidiar con pensamientos angustiosos, la persistente sensación de mareo y las intrusivas obsesiones. Cada pregunta es una oportunidad para aprender y crecer juntos, ofreciendo herramientas prácticas y consejos basados en la experiencia y la ciencia. Enlaces importantes: Aprende más sobre la gestión de la ansiedad en nuestra escuela: www.escuelaansiedad.com Descubre nuestro nuevo libro: www.elmapadelaansiedad.com Visita nuestra página Web para más recursos: www.amadag.com Conéctate con nuestra comunidad en Facebook: https://www.facebook.com/Asociacion.Agorafobia/ Síguenos en Instagram para consejos diarios: https://www.instagram.com/amadag.psico/ No te pierdas nuestros videos en Youtube Amadag TV: https://www.youtube.com/channel/UC22fPGPhEhgiXCM7PGl68rw Palabras clave: gestión de la ansiedad, manejo de la frustración, pensamientos angustiosos, sensación de mareo, obsesiones, salud mental, terapia, consejos prácticos, bienestar emocional, crecimiento personal, exposiciones terapéuticas, estrategias de afrontamiento, ansiedad, agorafobia, psicología, autoayuda, mindfulness, técnicas de relajación, superación personal, resiliencia, manejo del estrés, terapia cognitivo-conductual, desarrollo personal, autocuidado. Hashtags: #Ansiedad #SaludMental #Frustración #Obsesiones #Agorafobia #BienestarEmocional "Venciendo la Frustración: Estrategias para un Mejor Manejo Emocional" "Pensamientos Angustiosos: Cómo Enfrentarlos y Superarlos" "La Guía Definitiva para Manejar la Sensación de Mareo" "Obsesiones: Entendiendo y Superando tus Miedos" "Respuestas a Tus Preguntas sobre Ansiedad y Salud Mental" Esta descripción está diseñada para atraer y retener la atención de tus oyentes, brindándoles una visión clara y esperanzadora sobre cómo pueden enfrentar y superar sus desafíos emocionales y psicológicos.
Un Cerebro con mucho Corazón HDJ 60
22-02-2024
Un Cerebro con mucho Corazón HDJ 60
Descubre el fascinante mundo de la conexión entre el corazón y el cerebro en este episodio de AMADAG TV/La Teoría de la Mente. Exploramos cómo estos dos órganos vitales no solo coexisten sino que se comunican constantemente, influyendo en nuestras emociones, pensamientos y salud en general. A través de entrevistas con expertos, análisis de estudios recientes y ejemplos reales, revelamos cómo el estado emocional puede afectar la salud física y viceversa, así como técnicas para armonizar esta relación. No te pierdas esta inmersión profunda en la ciencia de la conexión mente-cuerpo. Títulos sugeridos: Corazón y Cerebro: Secretos de una Comunicación Invisible Más Allá del Latido: Cómo el Corazón Habla con la Mente El Diálogo Interno: Descifrando la Conexión Corazón-Cerebro Entre Latidos y Pensamientos: La Ciencia de la Conexión Mente-Cuerpo Corazón vs. Cerebro: Entendiendo su Influencia Mutua Keywords: corazón, cerebro, comunicación, salud emocional, conexión mente-cuerpo, influencia emocional, salud física, armonía interna, psicología, neurociencia, bienestar, emociones, pensamientos, ansiedad, estrés, investigación, estudios, salud mental, cardiología, neurología, técnicas de relajación, mindfulness, emocional físico, ciencia Hashtags: #CorazónYCerebro #ConexiónMenteCuerpo #SaludEmocional #Neurociencia #Bienestar #Psicología Enlaces Formateados con Emojis: Nuestra escuela de ansiedad: www.escuelaansiedad.com Nuestro nuevo libro: www.elmapadelaansiedad.com Visita nuestra página Web: http://www.amadag.com Facebook: https://www.facebook.com/Asociacion.Agorafobia/ Instagram: https://www.instagram.com/amadag.psico/ ▶ Youtube Amadag TV: https://www.youtube.com/channel/UC22fPGPhEhgiXCM7PGl68rw
Fobias de Impulsión. Miedo al Descontrol. Cap 381
19-02-2024
Fobias de Impulsión. Miedo al Descontrol. Cap 381
En este episodio especial de AMADAG TV, nos sumergimos en las profundidades del "TOC Puro", una variante del Trastorno Obsesivo-Compulsivo que desafía la percepción común del TOC. A través de un viaje introspectivo, exploramos esos momentos de temor intenso en los que la mente nos juega las peores pasadas: ¿y si pierdo el control y causo daño? Desde la inquietud de empujar a alguien a las vías del tren, hasta el miedo a causar un accidente de coche por un impulso irracional. Este video no solo ilumina la naturaleza de las obsesiones sin compulsiones externas, sino que también ofrece una perspectiva compasiva sobre cómo estos pensamientos, lejos de definirnos, son parte de una lucha interna por la que muchos pasan en silencio. Acompáñanos mientras desentrañamos los mecanismos del TOC Puro, discutimos cómo los intentos de solución como la sobrecomprobación solo alimentan el ciclo de ansiedad y ofrecemos estrategias de afrontamiento para quienes se enfrentan a este desafío. Con un enfoque en la emoción temida del miedo a la culpa y la moralidad, este video es un faro de esperanza y comprensión para cualquiera que haya sentido el peso de estos impulsos incontrolables. Links Útiles: Nuestro nuevo libro: www.elmapadelaansiedad.com Nuestra escuela de ansiedad: www.escuelaansiedad.com Visita nuestra página Web: www.amadag.com Facebook: https://www.facebook.com/Asociacion.Agorafobia/ Instagram: https://www.instagram.com/amadag.psico/ Youtube Amadag TV: https://www.youtube.com/channel/UC22fPGPhEhgiXCM7PGl68rw Hashtags: #TOCPuro #Obsesiones #SaludMental #Ansiedad #FobiasDeImpulsión #Sobrecomprobación #MiedoALaCulpa #Afrontamiento #AMADAGTV #TerapiaDeAnsiedad
Memoria Corporal e Inflamación. HDJ 59
15-02-2024
Memoria Corporal e Inflamación. HDJ 59
En el último episodio de nuestro podcast "La Teoría de la Mente", exploramos la intrincada relación entre la respuesta inflamatoria del cuerpo, la ansiedad y la memoria corporal. Descubre cómo el estrés y la ansiedad no solo afectan a nuestra mente, sino que también desencadenan reacciones físicas y inflamatorias que pueden dejar una huella duradera en nuestro cuerpo. Este episodio arroja luz sobre los últimos hallazgos científicos y ofrece consejos prácticos para manejar la ansiedad y sus efectos somáticos. Nos adentramos en el mundo de la psiconeuroinmunología para entender cómo los pensamientos y emociones influyen en nuestra salud física. A través de entrevistas con expertos en el campo, historias personales y estrategias de afrontamiento, te brindamos herramientas para mejorar tu bienestar emocional y físico. Acompáñanos en este viaje hacia la comprensión y la sanación, donde mente y cuerpo se encuentran. En este episodio, aprenderás sobre: La ciencia detrás de la respuesta inflamatoria y su conexión con la ansiedad. Técnicas para reducir la inflamación y la ansiedad a través de cambios en el estilo de vida y la alimentación. Historias reales de personas que han encontrado maneras innovadoras de lidiar con estos desafíos. Ejercicios prácticos de mindfulness y meditación para mejorar la memoria corporal y aliviar el estrés. ‍♀️✨ No te pierdas este episodio transformador que te ayudará a entender mejor tu cuerpo y tu mente, y a tomar el control de tu salud emocional y física. Palabras clave: respuesta inflamatoria, ansiedad, memoria corporal, psiconeuroinmunología, estrés, salud física, bienestar emocional, técnicas de afrontamiento, cambios en el estilo de vida, alimentación, mindfulness, meditación, consejos prácticos, salud mental, estrategias de manejo, influencia emocional, ciencia, investigaciones, entrevistas, historias personales, sanación mente-cuerpo. Hashtags: #RespuestaInflamatoria #Ansiedad #MemoriaCorporal #SaludMental #BienestarEmocional #Psiconeuroinmunología Títulos Sugeridos: "Entre Mente y Cuerpo: La Conexión Inflamatoria" "Ansiedad y Salud Física: Entendiendo la Memoria Corporal" "Cómo la Ansiedad Moldea Nuestro Cuerpo: Ciencia y Soluciones" "La Inflamación Invisible: Estrés, Ansiedad y Tú" "Más Allá de la Mente: Ansiedad, Inflamación y Sanación Corporal" Enlaces Formateados con Emojis: Nuestra escuela de ansiedad: www.escuelaansiedad.com Nuestro nuevo libro: www.elmapadelaansiedad.com Visita nuestra pagina Web: http://www.amadag.com Facebook: https://www.facebook.com/Asociacion.Agorafobia/ Instagram: https://www.instagram.com/amadag.psico/ Youtube Amadag TV: https://www.youtube.com/channel/UC22fPGPhEhgiXCM7PGl68rw
Preocupación, Rumia y Ansiedad Generalizada. Cap 372
12-02-2024
Preocupación, Rumia y Ansiedad Generalizada. Cap 372
En este episodio especial de "La Teoría de la Mente", nos sumergimos en el mundo de la ansiedad generalizada junto a nuestros invitados estelares, Cristina Luna y Rubén Casado. Abordamos temas cruciales como la constante preocupación y la rumia mental que tantas veces secuestra nuestra paz interior. A través de una conversación enriquecedora y llena de empatía, Cristina y Rubén comparten sus conocimientos y experiencias, ofreciendo una luz de esperanza y estrategias concretas para quienes luchan día a día contra estos desafíos. Descubrirás por qué la ansiedad no es solo un enemigo, sino también un mensaje de nuestro cuerpo que, si aprendemos a escucharlo y entenderlo, podemos transformar en un aliado para nuestro bienestar. Este episodio es una invitación a mirar la ansiedad desde una nueva perspectiva, equipado con herramientas prácticas y consejos efectivos para gestionar la preocupación excesiva y la rumia, y así, empezar a vivir una vida más plena y serena. Enlaces de Interés: Escuela de Ansiedad: www.escuelaansiedad.com Nuestro Nuevo Libro: www.elmapadelaansiedad.com Visita Nuestra Web: http://www.amadag.com Síguenos en Facebook: https://www.facebook.com/Asociacion.Agorafobia/ Conéctate con nosotros en Instagram: https://www.instagram.com/amadag.psico/ AMADAG TV en YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC22fPGPhEhgiXCM7PGl68rw Keywords: ansiedad generalizada, preocupación crónica, rumia mental, estrategias contra ansiedad, superar la ansiedad, salud mental, bienestar emocional, Cristina Luna, Rubén Casado, terapia de ansiedad, gestión del estrés, técnicas de relajación, mindfulness, autoayuda, desarrollo personal, psicología positiva, intervenciones cognitivo-conductuales, resiliencia emocional, ansiedad y depresión, manejo de emociones, terapias alternativas, autocuidado, bienestar psicológico, salud emocional Hashtags: #AnsiedadGeneralizada #SaludMental #BienestarEmocional #SuperarLaAnsiedad #CristinaLuna #RubénCasado
Estrategias Contra el Hambre Emocional. HDJ 59
08-02-2024
Estrategias Contra el Hambre Emocional. HDJ 59
Descubre en este episodio de La Teoría de la Mente el fenómeno del hambre emocional: una batalla interna que trasciende el simple acto de comer. A menudo confundido con el hambre física, el hambre emocional es un indicador de nuestras necesidades psicológicas insatisfechas, manifestándose a través de antojos específicos, impulsividad y un vacío que la comida no logra llenar. Exploramos sus causas, cómo identificarlo y estrategias efectivas para diferenciarlo del hambre real. Acompáñanos en este viaje hacia el autoconocimiento y el bienestar emocional, aprendiendo a escuchar lo que realmente necesitamos. hambre emocional, bienestar emocional, autoconocimiento, antojos, impulsividad, hambre física, psicología alimentaria, manejo de emociones, salud mental, identificación del hambre, causas del hambre emocional, diferenciar hambre, técnicas de manejo, ansiedad y comida, emociones y alimentación, terapia emocional, estrategias de alimentación, nutrición emocional, hambre psicológica, señales de hambre, comer consciente, alimentación y emociones, satisfacción emocional, control del apetito. #HambreEmocional #BienestarEmocional #Autoconocimiento #SaludMental #PsicologíaAlimentaria #ManejoDeEmociones Nuestra escuela de ansiedad: www.escuelaansiedad.com Nuestro nuevo libro: www.elmapadelaansiedad.com Visita nuestra página Web: www.amadag.com Facebook: https://www.facebook.com/Asociacion.Agorafobia/ Instagram: https://www.instagram.com/amadag.psico/ ▶️ Youtube Amadag TV: https://www.youtube.com/channel/UC22fPGPhEhgiXCM7PGl68rw
Charlando sobre Agorafobia. Cap 371
05-02-2024
Charlando sobre Agorafobia. Cap 371
En este fascinante episodio de "La Teoría de la Mente", nos sumergimos en el mundo de la agorafobia con una charla íntima y reveladora entre dos destacados psicólogos, Rubén Casado y Cristina Luna. A través de un diálogo enriquecedor, Rubén y Cristina comparten no solo su experiencia profesional, sino también sus vivencias personales en torno a la agorafobia. Esta conversación ofrece una mirada única y profunda a uno de los trastornos de ansiedad más complejos, brindando a los oyentes comprensión, esperanza y estrategias prácticas para enfrentarla. Keywords: agorafobia, ansiedad, Rubén Casado, Cristina Luna, psicología, salud mental, experiencia personal, trastorno de ansiedad, terapia, estrategias de afrontamiento, superación, diálogo entre expertos, vivencias profesionales, La Teoría de la Mente, AMADAG TV, consejos de expertos, miedo, espacios abiertos, tratamiento psicológico, bienestar emocional, testimonios reales, charla sobre ansiedad, psicoterapia, intervención clínica. Hashtags: #Agorafobia #Ansiedad #RubénCasado #CristinaLuna #Psicología #LaTeoríaDeLaMente Títulos Sugeridos: "Agorafobia: Una Charla Íntima entre Rubén Casado y Cristina Luna" "Desvelando la Agorafobia: Experiencias Personales y Profesionales" "Rubén y Cristina: Dos Miradas a la Agorafobia" "Enfrentando la Agorafobia: Estrategias y Vivencias de Expertos" "La Agorafobia a Fondo: Un Diálogo entre Psicólogos" Enlaces con Emojis: Nuestro nuevo libro: www.elmapadelaansiedad.com Nuestra escuela de ansiedad: www.escuelaansiedad.com Visita nuestra página Web: http://www.amadag.com Facebook: https://www.facebook.com/Asociacion.Agorafobia/ Instagram: https://www.instagram.com/amadag.psico/ ▶️ Youtube Amadag TV: https://www.youtube.com/channel/UC22fPGPhEhgiXCM7PGl68rw Ahora, procederé a generar dos imágenes de fondo oscuro con espacio blanco en el medio, relacionadas con la temática de agorafobia y la charla entre Rubén Casado y Cristina Luna. La zona de la derecha será menos oscura que la de la izquierda.
Pensamientos intrusivos,miedo a desmayarse, y otras consultas (Q&A). HDJ57
01-02-2024
Pensamientos intrusivos,miedo a desmayarse, y otras consultas (Q&A). HDJ57
Bienvenidos a "La Teoría de la Mente", el espacio donde abordamos tus dudas más profundas sobre la ansiedad. En este episodio especial, tus anfitriones, Rubén Casado y Cristina Luna, dos psicólogos expertos en ansiedad, se sumergen en el complejo mundo de los pensamientos intrusivos y el miedo a desmayarse. Además, respondemos en vivo a consultas de nuestros oyentes. Con un enfoque empático y profesional, este episodio promete no solo informar, sino también proporcionar herramientas prácticas y apoyo para quienes lidian con estos desafíos en su día a día. Keywords: ansiedad, pensamientos intrusivos, miedo a desmayarse, psicología, consultas Q&A, Rubén Casado, Cristina Luna, consejos prácticos, manejo de ansiedad, salud mental, terapia, psicoterapia, preguntas y respuestas, apoyo emocional, técnicas de relajación, bienestar, estrés, miedo, trastornos de ansiedad, intervenciones psicológicas, AMADAG TV, La Teoría de la Mente, trucos de salud mental, superación personal, mindfulness, consejería. Hashtags: #Ansiedad #SaludMental #PensamientosIntrusivos #MiedoADesmayarse #ConsultasPsicología #AMADAGTV Títulos Sugeridos: "Desentrañando los Pensamientos Intrusivos: Respuestas en Vivo por Expertos en Ansiedad" "¿Miedo a Desmayarte? Escucha a los Expertos en Nuestro Q&A sobre Ansiedad" "Rubén Casado y Cristina Luna Responden tus Dudas sobre Ansiedad" "Técnicas y Consejos para Manejar la Ansiedad: Un Podcast Imperdible" "Explorando la Mente Ansiosa: Preguntas y Respuestas con Psicólogos Expertos" Enlaces con Emojis: Nuestro nuevo libro: www.elmapadelaansiedad.com Nuestra escuela de ansiedad: www.escuelaansiedad.com Visita nuestra página Web: http://www.amadag.com Facebook: https://www.facebook.com/Asociacion.Agorafobia/ Instagram: https://www.instagram.com/amadag.psico/ ▶️ Youtube Amadag TV: https://www.youtube.com/channel/UC22fPGPhEhgiXCM7PGl68rw
Necesidades no Resueltas: Puertas a la Ansiedad. Cap 370
29-01-2024
Necesidades no Resueltas: Puertas a la Ansiedad. Cap 370
"Descifrando el Ciclo de Necesidades: Raíces de la Ansiedad y el Estrés" ️ En este fascinante episodio de "La Teoría de la Mente", exploramos el complejo ciclo de necesidades humanas y cómo las interrupciones en este ciclo pueden ser una fuente significativa de ansiedad y estrés. Abordaremos las diferentes etapas del ciclo, desde las necesidades básicas hasta las aspiraciones más elevadas, y cómo la falta de satisfacción en cualquiera de estas etapas puede llevar a estados emocionales perturbadores. Analizaremos casos reales y estudios que ilustran cómo las interrupciones en este ciclo afectan nuestra salud mental y física. Además, ofreceremos estrategias y consejos prácticos para manejar y superar estas dificultades, basándonos en las últimas investigaciones y enfoques terapéuticos. Links Útiles: Nuestra escuela de ansiedad: www.escuelaansiedad.com Nuestro nuevo libro: www.elmapadelaansiedad.com Visita nuestra página Web: http://www.amadag.com Facebook: https://www.facebook.com/Asociacion.Agorafobia/ Instagram: https://www.instagram.com/amadag.psico/ Youtube Amadag TV: https://www.youtube.com/channel/UC22fPGPhEhgiXCM7PGl68rw Palabras Clave: ansiedad, ciclo de necesidades, salud mental, estrategias de afrontamiento, bienestar emocional, autoayuda, psicología, terapia, desarrollo personal, estrés, necesidades humanas, autocuidado, superación, resiliencia, mindfulness, ansiedad generalizada, terapia cognitiva, salud emocional, bienestar, trastornos de ansiedad, manejo del estrés, intervención psicológica, equilibrio emocional, autodescubrimiento, crecimiento personal Hashtags: #Ansiedad #SaludMental #CicloDeNecesidades #Estrés #BienestarEmocional #SuperaciónPersonal Títulos Sugeridos: "Rompiendo el Ciclo: Comprendiendo la Ansiedad y el Estrés" "El Ciclo de Necesidades: Puerta a la Ansiedad" "Entre Necesidades y Ansiedades: Descifrando el Estrés" "Necesidades Insatisfechas: Raíces del Estrés y la Ansiedad" "El Ciclo de Necesidades: Cuando la Vida se Torna Ansiosa"
No Tienes el Cerebro Roto y Otros Temas. HDJ 56
25-01-2024
No Tienes el Cerebro Roto y Otros Temas. HDJ 56
Descripción: En este fascinante episodio de "La Teoría de la Mente", nos sumergimos en una profunda charla con Rubén Casado y Cristina Luna, explorando el complejo mundo de la despersonalización. Este trastorno, a menudo malinterpretado y rodeado de estigmas, se aborda desde una perspectiva única y esclarecedora. Desafiando la noción tradicional de que los problemas psicológicos se deben a anomalías cerebrales, este episodio arroja luz sobre las teorías biologicistas de psiquiatras como López Ibor y Vallejo Nájera. A lo largo de la conversación, Rubén y Cristina desentrañan los matices de la despersonalización, proporcionando una visión comprensiva que va más allá de las explicaciones puramente biológicas. Este episodio no solo es una oportunidad para entender mejor este trastorno, sino también para cuestionar y ampliar nuestra perspectiva sobre la salud mental en general. ¡Únete a nosotros en este viaje de descubrimiento y reflexión! Enlaces Útiles: Nuestro nuevo libro: www.elmapadelaansiedad.com Nuestra escuela de ansiedad: www.escuelaansiedad.com Visita nuestra página Web: www.amadag.com Facebook: Asociación Agorafobia Instagram: @amadag.psico Youtube Amadag TV: Canal de YouTube ️ Palabras Clave: despersonalización, salud mental, Rubén Casado, Cristina Luna, psiquiatría, Lopez Ibor, Vallejo Najera, biologicismo, trastornos psicológicos, cerebro, estigma, salud mental, comprensión, diálogo, reflexión, teoría de la mente, psicología, terapia, ansiedad, agorafobia, AMADAG, mente, bienestar, emociones, comportamiento, neurociencia, consciencia. ️ Hashtags: #Despersonalización #SaludMental #DiálogoMental #PsiquiatríaInnovadora #ReflexionesPsicológicas #AMADAG "Despersonalización: Más Allá del Cerebro con Rubén y Cristina" "Entre Mentes: Cuestionando el Biologicismo en la Psiquiatría" "Rubén Casado y Cristina Luna: Un Diálogo Revelador sobre Salud Mental" "Rompiendo Estigmas: Una Nueva Mirada a la Despersonalización" "La Teoría de la Mente: Desmitificando los Trastornos Psicológicos"
Ansiedad Social: Comprendiendo y Superando Tu Crítico Interno Cap 369
22-01-2024
Ansiedad Social: Comprendiendo y Superando Tu Crítico Interno Cap 369
"Enfrentando la Ansiedad Social: Reflexiones y Terapias Efectivas" Bienvenidos a nuestro segundo episodio de "La Teoría de la Mente", donde hoy abordamos un tema crucial: el tratamiento de la ansiedad social. En este viaje de autoconocimiento y curación, no te ofreceremos una lista de pasos rígidos, sino reflexiones profundas que iluminarán tu camino hacia el bienestar emocional. Relación Contigo Mismo: El Primer Paso Exploraremos cómo la relación con uno mismo es fundamental en la lucha contra la ansiedad social. Descubrirás que el verdadero obstáculo no es la interacción con los demás, sino cómo nos relacionamos internamente. Hablaremos sobre cómo superar ese crítico interno feroz y ese observador implacable que muchos llevamos dentro. Experiencias Negativas y Su Impacto Analizaremos cómo experiencias pasadas, como el rechazo o la crítica en entornos sociales y educativos, pueden influir en nuestro presente. Comprenderemos cómo estas vivencias pueden haber condicionado nuestro amor propio y autoestima. Terapias Efectivas Contra la Ansiedad Social Discutiremos las terapias más efectivas para tratar la ansiedad social. Desde enfoques psicológicos innovadores hasta métodos tradicionales, te proporcionaremos herramientas prácticas para enfrentar y superar la ansiedad social. Mensajes de Empoderamiento y Apoyo Cada episodio está impregnado de mensajes positivos y empoderadores. Queremos que te sientas acompañado en este viaje, entendiendo que no estás solo en esta lucha. Recursos Adicionales No olvides visitar nuestra página web http://www.amadag.com para más recursos. También puedes encontrar apoyo y consejos útiles en nuestra escuela de ansiedad www.escuelaansiedad.com. Y si buscas profundizar más, te invitamos a leer nuestro nuevo libro disponible en www.elmapadelaansiedad.com. Conéctate con nuestra comunidad en Facebook https://www.facebook.com/Asociacion.Agorafobia/, Instagram https://www.instagram.com/amadag.psico/, y YouTube https://www.youtube.com/channel/UC22fPGPhEhgiXCM7PGl68rw para continuar esta convers ansiedad social, tratamiento, autoconocimiento, bienestar emocional, crítico interno, terapias efectivas, amor propio, autoestima, psicología, salud mental, empoderamiento, apoyo emocional, autoayuda, superación personal, relaciones sociales, rechazo, crítica, desarrollo personal, manejo de ansiedad, educación emocional, reflexiones, curación emocional, crecimiento personal, terapia cognitiva. #AnsiedadSocial #BienestarEmocional #Autoconocimiento #TerapiasEfectivas #SaludMental #SuperaciónPersonal
HDJ: ¿Ser Hipocondriaco es Peligroso?. (Aclaramos la Noticia). HDJ 54
18-01-2024
HDJ: ¿Ser Hipocondriaco es Peligroso?. (Aclaramos la Noticia). HDJ 54
️ Descripción del Podcast: En el último episodio de nuestro podcast "La Teoría de la Mente", nos sumergimos en un tema que ha estado en el centro de debates recientes: un estudio amplio sobre la hipocondría y su conexión con un incremento en el riesgo de mortalidad. Con una muestra de más de 45,000 individuos y un período de seguimiento de más de dos décadas, los resultados son impactantes. Sin embargo, es crucial abordar este tema con sensibilidad y precisión. Exploraremos cómo el sensacionalismo en los medios puede distorsionar la interpretación de tales estudios, llevando a malentendidos y estigmatización. Nuestro enfoque será proporcionar una perspectiva equilibrada, destacando la importancia de la comprensión empática y la presentación responsable de la información relacionada con la salud mental. Enlaces Importantes: Nuestra escuela de ansiedad: www.escuelaansiedad.com Nuestro nuevo libro: www.elmapadelaansiedad.com Visita nuestra página Web: http://www.amadag.com Facebook: https://www.facebook.com/Asociacion.Agorafobia/ Instagram: https://www.instagram.com/amadag.psico/ Youtube Amadag TV: https://www.youtube.com/channel/UC22fPGPhEhgiXCM7PGl68rw #️⃣ Hashtags: #SaludMental #Hipocondría #EstudioCrítico #MediosYSalud #Ansiedad #EducaciónMental Títulos Sugeridos: "Más allá del Sensacionalismo: Desentrañando la Verdad sobre la Hipocondría y la Mortalidad" "Hipocondría bajo el Microscopio: Un Estudio Crítico" "Interpretando Datos de Salud Mental: Un Análisis Profundo del Estudio sobre la Hipocondría" "Más que Números: Comprendiendo el Impacto de la Hipocondría en la Sociedad" "Entre Líneas: Cómo los Medios Moldean Nuestra Visión de la Salud Mental"
Descifrando la Ansiedad Social: Más Allá de la Timidez. Cap 365
15-01-2024
Descifrando la Ansiedad Social: Más Allá de la Timidez. Cap 365
En este profundo episodio de "La Teoría de la Mente", exploramos el complejo mundo de la ansiedad social. Nos sumergimos en la distinción entre timidez, introversión, fobia social, y el trastorno de personalidad por evitación, buscando entender la lógica interna de este trastorno. A través de conversaciones enriquecedoras y análisis expertos, desglosamos cómo cada uno de estos aspectos se manifiesta en la vida diaria y su impacto en las relaciones interpersonales. Descubre las diferencias sutiles y significativas entre estos términos a menudo confundidos y cómo reconocerlos en ti o en tus seres queridos. Este capítulo no solo ofrece una guía para entender mejor la ansiedad social, sino también estrategias para manejarla y vivir una vida más plena y libre de miedo. Enlaces Importantes: Nuestra escuela de ansiedad: www.escuelaansiedad.com Nuestro nuevo libro: www.elmapadelaansiedad.com Visita nuestra página Web: http://www.amadag.com Facebook: https://www.facebook.com/Asociacion.Agorafobia/ Instagram: https://www.instagram.com/amadag.psico/ Youtube Amadag TV: https://www.youtube.com/channel/UC22fPGPhEhgiXCM7PGl68rw Títulos Sugeridos: ansiedad social, timidez, introversión, fobia social, trastorno de personalidad por evitación, salud mental, terapia, psicología, bienestar emocional, relaciones interpersonales, miedo, inseguridades, autoayuda, desarrollo personal, gestión emocional, comunicación, autoconocimiento, estrategias de afrontamiento, vida social, confianza, apoyo psicológico, terapia cognitiva conductual, ansiedad generalizada, técnicas de relajación, autoestima Hashtags: #AnsiedadSocial #Timidez #Introversión #FobiaSocial #SaludMental #BienestarEmocional
Inflamación, Intestinos y Mente: Una Entrevista Reveladora. Cap 364
08-01-2024
Inflamación, Intestinos y Mente: Una Entrevista Reveladora. Cap 364
Bienvenidos a un nuevo episodio de la "Teoría de la Mente" en AMADAG TV, donde exploramos la intersección entre nutrición y salud mental. En este episodio especial, nos sumergimos en el fascinante mundo de la inflamación sistémica, el SIBO (Sobrecrecimiento Bacteriano del Intestino Delgado), y cómo el ayuno intermitente puede influir en nuestra salud mental. Nuestra invitada de hoy, la destacada nutricionista Mari Carmen Japaz, nos ofrece una perspectiva profunda y esclarecedora sobre estos temas. La inflamación sistémica es una respuesta del cuerpo que puede afectar nuestra salud de maneras inesperadas. Mari Carmen nos explica cómo esta condición, a menudo subestimada, puede ser un factor clave en el bienestar mental y físico. Del mismo modo, abordamos el SIBO, una condición compleja que afecta a millones de personas, discutiendo sus síntomas, tratamientos y la relación con la salud mental. El ayuno intermitente se ha popularizado como una estrategia para mejorar la salud física, pero ¿qué impacto tiene en nuestra mente? Exploramos las últimas investigaciones y teorías que vinculan el ayuno con la mejora del bienestar mental, proporcionando consejos prácticos para aquellos interesados en esta práctica. Con una combinación de conocimientos científicos y consejos prácticos, este episodio es esencial para cualquier persona interesada en la nutrición, la salud intestinal y su impacto en la mente. ¡No te lo pierdas! Enlaces Útiles: Nuestro nuevo libro: www.elmapadelaansiedad.com Nuestra escuela de ansiedad: www.escuelaansiedad.com Visita nuestra página Web: http://www.amadag.com Facebook: https://www.facebook.com/Asociacion.Agorafobia/ Instagram: https://www.instagram.com/amadag.psico/ Youtube Amadag TV: https://www.youtube.com/channel/UC22fPGPhEhgiXCM7PGl68rw Keywords: inflamación sistémica, SIBO, ayuno intermitente, salud mental, Mari Carmen Japaz, nutrición, bienestar, salud intestinal, salud física, trastornos digestivos, bienestar mental, consejos de nutrición, prácticas de ayuno, entrevista, experta en nutrición, salud y dieta, tratamientos para SIBO, síntomas de inflamación, teorías nutricionales, AMADAG TV, Teoría de la Mente, podcast de salud. Hashtags: #SaludMental, #Nutrición, #AyunoIntermitente, #InflamaciónSistémica, #SIBO, #MariCarmenJapaz
Cómo la Ciencia Está Cambiando la Salud Mental: Desde el Laboratorio hasta la Vida Cotidiana. Cap364.
01-01-2024
Cómo la Ciencia Está Cambiando la Salud Mental: Desde el Laboratorio hasta la Vida Cotidiana. Cap364.
¡Saludos en este inicio de año desde nuestro podcast "La Teoría de la Mente"! En este primer episodio del año, nos embarcamos en un viaje apasionante a través de los avances más recientes en neurociencia, desentrañando su impacto en la comprensión de la ansiedad y la salud mental. Nos acompaña el distinguido neurocirujano, el Dr. Osmand Salazar. Juntos, navegaremos por descubrimientos innovadores como el biofeedback, la estimulación magnética transcraneal, avances en edición genética, y las últimas tecnologías en prótesis. Nos enfocaremos en entender cómo estos progresos científicos están redefiniendo nuestra perspectiva sobre la ansiedad y qué pueden significar para mejorar nuestra salud mental y bienestar. Enlaces de Interés: Escuela de Ansiedad: www.escuelaansiedad.com Nuestro nuevo libro: www.elmapadelaansiedad.com Visita nuestra página Web: http://www.amadag.com Facebook Amadag: https://www.facebook.com/Asociacion.Agorafobia/ Instagram Amadag: https://www.instagram.com/amadag.psico/ Youtube Amadag TV: https://www.youtube.com/channel/UC22fPGPhEhgiXCM7PGl68rw Palabras Clave neurociencia, ansiedad, salud mental, Dr. Osmand Salazar, biofeedback, estimulación magnética transcraneal, edición genética, tecnología en prótesis, avances científicos, bienestar mental, innovación, investigación, desarrollo, cerebro, mente, terapias avanzadas, trastornos mentales, neurocirugía, ciencia del cerebro, tratamientos futuros, salud cerebral, neurotecnología, psicología moderna, neurociencia aplicada #Neurociencia #SaludMental #Ansiedad #InnovaciónCerebral #CienciaFuturista #DescubrimientosEnNeurociencia
"Transforma tu Ansiedad: Las Enseñanzas de Ellis" HDJ 53
28-12-2023
"Transforma tu Ansiedad: Las Enseñanzas de Ellis" HDJ 53
Descubriendo las 5 Claves de Albert Ellis para Manejar la Ansiedad: En este episodio de "La Teoría de la Mente", exploramos el enfoque revolucionario del psicólogo Albert Ellis para comprender y gestionar la ansiedad. A través de una conversación profunda y reveladora, desglosamos las cinco claves esenciales que Ellis propone para enfrentar efectivamente la ansiedad. Estas técnicas, arraigadas en la Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC), ofrecen herramientas prácticas y accesibles para quienes buscan aliviar el estrés y mejorar su bienestar mental. Aceptar la Incertidumbre: La ansiedad a menudo surge de nuestro deseo de controlar lo incontrolable. Ellis nos enseña la importancia de aceptar la incertidumbre como parte de la vida, reduciendo así la ansiedad que proviene de luchar contra lo inevitable. Desafiar Pensamientos Irracionales: Muchas veces, la ansiedad se alimenta de creencias y pensamientos irracionales. Aprende a identificar y cuestionar estos patrones de pensamiento, reemplazándolos por otros más realistas y saludables. Fomentar la Autoaceptación: Ellis enfatiza la importancia de la autoaceptación incondicional. Descubre cómo aceptarte a ti mismo, con todas tus fortalezas y debilidades, puede ser un poderoso antídoto contra la ansiedad. Enfrentar en lugar de Evitar: Evitar situaciones que nos causan ansiedad solo las hace más intimidantes. Aprende cómo enfrentar tus miedos de manera gradual y controlada puede ayudar a reducir la ansiedad a largo plazo. Practicar la Tolerancia a la Frustración: La vida está llena de contratiempos y desafíos. Ellis nos enseña cómo desarrollar una mayor tolerancia a la frustración, lo que nos permite enfrentar las dificultades de la vida con mayor calma y resiliencia. En este episodio, no solo exploramos estas claves en profundidad, sino que también compartimos ejemplos prácticos y consejos para integrarlas en tu vida diaria. Únete a nosotros en este viaje hacia una mejor comprensión y manejo de la ansiedad, inspirado en las enseñanzas de uno de los psicólogos más influyentes del siglo XX. Enlaces Útiles: Nuestro nuevo libro: www.elmapadelaansiedad.com Nuestra escuela de ansiedad: www.escuelaansiedad.com Visita nuestra página Web: http://www.amadag.com Facebook: https://www.facebook.com/Asociacion.Agorafobia/ Instagram: https://www.instagram.com/amadag.psico/ Youtube Amadag TV: https://www.youtube.com/channel/UC22fPGPhEhgiXCM7PGl68rw ansiedad, Albert Ellis, terapia racional emotiva, manejo del estrés, salud mental, autoayuda, autoaceptación, enfrentar miedos, tolerancia a la frustración, pensamientos irracionales, bienestar emocional, psicología, terapia
Los Secretos de la Motivación. Cap 362
20-12-2023
Los Secretos de la Motivación. Cap 362
¿Alguna vez te has preguntado por qué algunos días te sientes lleno de energía y motivación, mientras que otros días parece que no puedes levantarte del sofá? En este fascinante episodio de La Teoría de la Mente, exploramos los misterios de la motivación y desmentimos los falsos mitos sobre la fuerza de voluntad. Desmontando Mitos A menudo, la sociedad nos vende la idea de que la fuerza de voluntad es la clave para alcanzar nuestras metas. Pero, ¿y si te dijéramos que hay más en la historia? Descubriremos cómo la fuerza de voluntad es solo una pieza del rompecabezas y cómo otros factores como el entorno, los hábitos y la mentalidad juegan un papel crucial en nuestra capacidad para mantenernos motivados. Pensamiento Estratégico Además, adentrándonos en el mundo del pensamiento estratégico, te mostraremos cómo planificar tus metas y sueños de una manera que te motive genuinamente. Hablaremos sobre cómo establecer objetivos realistas, crear un entorno que fomente el éxito y utilizar técnicas de pensamiento estratégico para superar los obstáculos. Invitados Especiales En este episodio, contamos con la participación de expertos en psicología, coaching y desarrollo personal que compartirán sus insights y estrategias para mantenerte motivado y enfocado en tus objetivos. Links Útiles Nuestra escuela de ansiedad: www.escuelaansiedad.com Nuestro nuevo libro: www.elmapadelaansiedad.com Visita nuestra página Web: http://www.amadag.com Facebook: https://www.facebook.com/Asociacion.Agorafobia/ Instagram: https://www.instagram.com/amadag.psico/ Youtube Amadag TV: https://www.youtube.com/channel/UC22fPGPhEhgiXCM7PGl68rw motivación, fuerza de voluntad, pensamiento estratégico, desarrollo personal, superación, objetivos, éxito, hábitos, mentalidad, planificación, coaching, psicología, productividad, automejora, desafíos, estrategias, realización personal, enfoque, determinación, inspiración, creatividad, consejos, bienestar, logro de metas, empoderamiento Hashtags: #Motivación #FuerzaDeVoluntad #PensamientoEstratégico #DesarrolloPersonal #Superación #Éxito