Um olho nos jogos da Copa e o outro nas leis do Catar! São graves os abusos trabalhistas contra imigrantes - incluindo milhares de mortes - e contra os direitos de mulheres e pessoas LGBT+ no país sede da Copa do Mundo. No nosso último episódio da temporada, Maria Laura Canineu, da Human Rights Watch, chega para descomplicar tudo o que está rolando por lá. Afinal, dá para torcer, mas também dá para pressionar! No Brasil, também temos violações. Adriano Melancia traz dados sobre trabalhos em condição análoga à escravidão por aqui. E Jéssica Campos se despede em grande estilo com uma retrospectiva emocionante! Dá um Reload!

Indetectável? Sabe o que é? Diferença entre HIV e aids? Sabe qual é? Um spoiler: 95% dos brasileiros em tratamento para o HIV já não transmitem o vírus! Isso significa que a ciência avançou e muito, mas o estigma ainda continua. Para descomplicar, quem chega é o João Geraldo Netto, que não é um super-herói, mas é um Super Indetectável e entende muito do assunto. Já o nosso João Freire explica algumas formas de prevenção, como o uso da PrEP e da PEP. Ele ainda manda o recado sobre comportamentos sorofóbicos para você tirar da sua vida. Tem ainda dicas de filmes para conscientização e Jéssica Campos, com sua poesia slam, quebrando tabus. Afinal, HIV e aids se combate com prevenção e com informação! Então, já sabe: DáUmReload. #hiv #aids #dezembrovermelho #indetectavel #sorofobia #prep #pep #saude #soropositivo #intransmissível

Você se lembra do racismo ser combatido na sua escola? Durante todo o ano? É na sala de aula que, na maioria das vezes, acontecem as primeiras experiências de racismo. E as consequências são graves: evasão escolar e trabalho infantil, por exemplo. No nosso novo episódio, Dandara Oliveira, mestra em Relações Étnico-Raciais, chega para explicar a importância e o poder de uma educação antirracista, que valoriza a identidade de pessoas negras, indígenas e quilombolas. Tem ainda Roberta Camargo sobre a importância político-social do Black Power. Além de dicas de séries antirracistas para você maratonar e ter uma visão mais ampla do mundo. Para terminar, Jéssica Campos manda o recado sobre o mês da Consciência Negra e afroconveniência. Não sabe o que é? Então, #DáUmReload!

Já se viu fugindo do próprio sucesso ou se sentindo culpado por ganhar mais do que os seus pais? Isso tem nome: Complexo de Jonas. E esse medo de brilhar afeta principalmente os millennials. Assunto para a psicóloga Vanessa Gebrim descomplicar no nosso novo episódio. Tem ainda o psiquiatra Guilherme Gonçais tirando as principais dúvidas sobre depressão. E um resumão sobre FOMO, que é aquele medo de ficar de fora dos acontecimentos e a percepção de que as outras pessoas estão se divertindo mais. Condição que é agravada pelo uso excessivo das redes sociais! E por falar nelas, conheça alguns sinais que podem mostrar que elas estão afetando a sua saúde mental! E para fechar, a rainha da poesia Jéssica Campos. DáUmReload!

Se você está acompanhando o noticiário e as redes sociais, com certeza percebeu que os crimes de ódio estão rolando solto por aí. Para descomplicar, a gente chamou a Juliana Cunha. Ela é diretora da Safernet, organização que em 16 anos já recebeu mais de quatro milhões de denúncias destes crimes na internet. A xenofobia é o segundo que mais cresceu neste ano, principalmente por causa das eleições. Júnior Cardeal chega para explicar, de uma vez por todas, por que o nordeste sabe votar, sim! Já o neonazismo, que também segue aumentando, é denunciado e respondido com poesia slam da Jéssica Campos. DáUmReload!

Já se perguntou sobre a quantidade de veneno que pode ter no seu almoço? Bolsonaro deixará o governo e entrará para a história do Brasil: é o presidente que liberou mais de um agrotóxico por dia! Muitos, altamente perigosos e proibidos em outros países. Conversa para ser descomplicada pela Hélen Freitas, jornalista da Repórter Brasil especializada no tema. E se você acha que isso é pauta só para fazendeiro, aí vai um recado: resíduos de agrotóxicos são encontrados até em alimentos de origem animal, como mortadela e requeijão, e quem explica é a Larissa Venturini. Tem ainda o simpático Robotox, para você não ficar por fora de nenhuma aprovação pelo governo, e as ilhas de resistência. E por falar em resistir, sempre ela, Jéssica Campos e Gabeu, afinal o agro pode ser POC. DáUmReload!

Você já deve ter escutado que mais da metade da população brasileira vive em insegurança alimentar no Brasil. Mas está realmente por dentro do que isso significa? As diferenças entre leve, moderada e grave? O cientista social Junior Aleixo, da ActionAid, chega para descomplicar e para esclarecer que, ao contrário do que alguns pensam, existe fome pra valer no Brasil, sim! E ela afeta 33 milhões de pessoas. O resultado disso? Brasil de volta ao passado e ao Mapa da Fome! Tá na dúvida? A gente explica como funciona essa lista da ONU e como sair dela. Tem ainda Mia Fidelis bem didática sobre furto famélico, uma grave consequência de todo esse problema. E querem novidades? Quem abre o nosso episódio é a Jéssica Campos com sua poesia slam. E para fechar, uma merecida homenagem ao Betinho. DáUmReload!

O Enem tá batendo na porta! Dias 13 e 20 de novembro acontecem as provas do exame que é a principal porta de entrada para as universidades públicas e para o Prouni. Vai fazer? Como tá a preparação por aí? O segredo é não entrar em pânico nessa reta final. Por isso, a Liliane Freitas, que descomplica o ENEM nas redes, chega no nosso episódio para dar dicas e falar de estratégias. O que priorizar? Por onde começar? Spoiler: ela conseguiu ajudar o próprio pai a entrar numa universidade pública. Tem ainda um raio-x das dificuldades no acesso à educação para os povos indígenas e a importância das cotas, na voz de Jéssica Campos. E tá por dentro da dança das cadeiras que rolou no Ministério da Educação durante o governo Bolsonaro? A gente fez um resumão das polêmicas. DaUmReload!

Estresse de minoria, já ouviu falar? Às vezes você já passou por isso ou está passando e nem sabe que tem um nome. É sobre a relação entre preconceito e saúde mental em pessoas de grupos sociais minoritários. Mas, calma, o psicólogo Jonnanh Nascimento, criador do perfil ‘Meu Psi é Gay’ chega para descomplicar. Ele está há três anos cuidando da saúde de pessoas LGBT+. Tem ainda nossa apresentadora Letícia Wexell não deixando dúvidas sobre a importância de falar sobre prevenção ao suicídio, uma das principais causas de mortes de jovens no mundo. E ainda Jéssica Campos, como sempre, na vez e na voz. É papo sério, mas tem também um pouquinho de música para inspirar: um top 5 com hits sobre autoestima e empoderamento. E se estiver precisando de ajuda, não espere, ligue para 188, o Centro de Valorização da Vida! DáUmReload!

Já foi em alguma festa que tinha um espaço para você relaxar, ser acolhido ou obter informações sobre o uso de drogas? Isso faz parte da política de redução de danos. O consumo é um fato e vem aumentando: globalmente, 26% a mais do que há dez anos. Por isso, é tão importante o trabalho da Maria Angélica Comis, psicóloga e redutora de danos que chega neste episódio para descomplicar tudo sobre a apologia ao cuidado. Tem ainda Júnior Silva mostrando como é importante a regulamentação da maconha para fins medicinais no Brasil, afinal a cannabis é eficaz no tratamento de várias doenças. E por falar na ‘verdinha’, você sabe como nasce o “prensado”? O que vem do Paraguai tá muito mal no rolê. Para fechar, tem ela: Jéssica Campos com poesia slam daquelas. Se cuidem e DáUmReload!

Junto com as terríveis fake news, surgiu uma atividade que hoje em dia é essencial: a de checagem de fatos. Já imaginou como é o dia a dia de uma pessoa que lida com isso o tempo todo? Bem, não precisa mais imaginar, porque você pode ouvir. Clarissa Pacheco é jornalista do Projeto Comprova - que combate essa mentirada toda - e a nossa convidada da semana. Tem ainda um resumão sobre Deep Fake e as quatro fases da desinformação no Brasil. E não acabou: Larissa Venturini traz dicas espertas para você não cair em cilada e Jéssica Campos tá afiada com sua poesia slam sobre o direito à informação. Bora pro combate? DáUmReload!

Ei, já parou para observar se no dia a dia você usa expressões capacitistas? Aquelas que discriminam pessoas com deficiência… Ficar atento a isso já é um primeiro passo para se tornar um aliado da luta. Afinal, a inclusão vai muito além de uma rampa de acesso. E quem chega para descomplicar bastante coisa, principalmente sobre o papel das empresas nesse tema, é o Fabrício Egito, consultor de diversidade e inclusão. O episódio tem ainda Deives Picáz em dose dupla: além de lançar uma gramática anticapacitista, ele explica sobre a importância da representatividade na infância. Assunto que muita gente precisa entender ainda, viu? Pequena Sereia, Peppa Pig e Percy Jackson chegam para plantar uma sementinha de esperança. E para terminar, Jéssica Campos é presença confirmada com sua poesia slam. Então já sabe: #DáumReload!

Urna grávida, voto formiguinha… sabe do que estamos falando? De fraude! Prática bem comum na época do voto em papel, viu? Mas tudo mudou com a chegada da urna eletrônica, que em 26 anos de funcionamento no Brasil registrou sabe quantas fraudes? Nenhuma! Mesmo assim, ela vem sendo vítima de constantes ataques. É mole? Papo para quem entende e muito do assunto: Celio Wermelinger, diretamente do TSE para o nosso podcast, que traz ainda outras fofocas, digo, curiosidades sobre eleições. Tem ainda Tawane Teodoro descomplicando pesquisas eleitorais e Jéssica Campos mandando a real sobre voto nulo. E o bicentenário da Independência não vai passar batido não: um resumão sobre as mudanças nas famílias e no empoderamento das mulheres. Bora galera? #DáumReload!

Sabe o que chega ainda mais forte com o período eleitoral? Ameaças à candidatas, difamação, comentários machistas e uma série de outros ataques. E isso tudo tem nome: violência política de gênero. A nossa convidada é Bárbara Libório, jornalista da Revista AzMina e responsável pelo MonitorA, projeto que analisa esses discursos de ódio. Afinal, os homens são atacados pelo que dizem e as mulheres pelo que são! Tem ainda Deives Picaz descomplicando e nos preparando para a festa da democracia e Jéssica Campos, na vez e na voz, mostrando que representatividade na política importa, sim! Dá um Reload!

Já parou para pensar o quanto de masculinidade tóxica pode ter ao seu redor? E se você é homem, já identificou esse comportamento em você? Calma, nesse episódio vamos descomplicar tudo sobre isso e sobre os tabus do homem com Thiago Oliveira, criador do perfil Homem Sem Tabu. Afinal, pra que ser o machão se você pode ser legal? Outro assunto do episódio: revitimização institucional! Tá sabendo o que é? Tem ainda Larissa Venturini mandando a real sobre assédio contra mulheres jornalistas, maninterrupt e gaslighting. Bastante coisa, né? No final das contas, tudo está conectado por um fator: machismo! Bora falar sobre? Dá um Reload!

Garimpo ilegal. Desmatamento. Invasões. Mortes. Tudo junto e misturado. A ativista e influencer indígena Samela Sateré Mawé é a convidada da semana para descomplicar as principais ameaças aos povos indígenas no Brasil. Ameaças essas que se intensificaram e muito desde o início do governo Bolsonaro. Fica a pergunta de milhões: e a Funai diante disso tudo, hein? Tem ainda a luta do povo Yanomami contra mineradores traduzida em música de Lua Cristina e a estreia do nosso momento checagem. E como não queremos calar ninguém: os melhores momentos do debate que marcou o início do período de campanha eleitoral e trouxe até a Stefhany do Crossfox de volta aos holofotes. Dá um Reload, vai!

Aí onde você mora, as pessoas falam baculejo ou enquadro? Uma coisa eu te garanto: independente do nome, tem muito racismo envolvido nessas abordagens policiais. Já parou para pensar? Uma pesquisa no Rio de Janeiro, por exemplo, pensou e mostrou: 63% dos abordados pela polícia na capital são pessoas negras. Quem chega pra falar sobre isso é o jornalista e escritor Gil Luiz Mendes que, sendo um homem negro, já tomou 31 da polícia em 38 anos. Vamos descomplicar ainda outro tipo de racismo, o religioso - tema que deu o que falar nos últimos dias e uniu a Nike e a primeira-dama em acusações. E dando aquela viajada pelo mundo, e o ator Ezra Miller, hein? Na internet, estão falando que pegou o código penal e decidiu cometer todos os crimes que tem por lá. Tá por fora? #DáUmReload!

O que tem de racismo e homofobia circulando junto com o vírus transmissor da Varíola dos Macacos? Muita coisa, viu! O médico Álvaro Costa chega junto no nosso novo episódio para responder também: cadê a vacina no Brasil? Quais as formas de transmissão? Além disso, faz um apelo urgente: “deixem os macacos em paz”! Tem ainda Anitta e João Freire no combate à sorofobia; Beyoncé renascendo com o novo álbum; um resumão do que é o tal rol taxativo da ANS e, claro, o nosso último beijo do gordo! DáumReload!

No dia 3 de agosto a gente comemora o fim real oficial da censura no Brasil. Mas será que acabou mesmo? E para adiantar: não é invenção da Ditadura Militar e está cada dia mais atual. Chamamos o historiador João Teófilo para descomplicar tudo isso no nosso novo episódio. Tem também uma história dos anos de chumbo que pouca gente ouviu e um top 5 especial com as músicas censuradas na época. E claro, a poesia slam de Jéssica Campos contra a opressão e a pergunta que não quer calar: Shakira: é caloteira ou não? #DáumReload, a gente descomplica a notícia em podcast!

Sabe quem mais paga o pato da crise climática? Quem menos contribui com ela. Pessoas periféricas, negras, com deficiência, povos indígenas… É como se no bar, você pagasse a conta de todo mundo que saiu antes da mesa. Papo para a ativista Amanda Costa descomplicar no nosso novo episódio. Tem ainda notícias sobre Brasil querendo se tornar Cancún; hiperinflação até no álbum da Copa e respostas sobre o calor extremo na Europa. Além de um trio daqueles: Deives Picaz, Samela Sateré Mawé e poesia slam da Jessica Costa. Perca tempo não, Dá um Reload!