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Descrição do episódio indisponível.

Oft verstärken wir unsere Angst noch selber, indem wir Katastrophengeschichten in die Zukunft antizipieren, was alles geschehen könnte. "Bestimmt falle ich gleich um...", "Wenn ich jetzt hinausgehe, wird es wieder so schlimm wie letztens..."So schnüren wir uns selber ein, die Handlungsspielräume werden immer enger und wir erschaffen uns letztlich unser eigenes Gefängnis.In dieser Folge zeigen wir Wege auf, die es gar nicht erst so weit kommen lassen.Musik von Ronald Kah

Dass wir die sogenannten "negativen" Gefühle zurückhalten und versuchen,sie uns nicht anmerken zu lassen, ist zwar nicht immer gesund, aber inmanchen Situationen nachvollziehbar. Wie aber ist es mit der Freude? Istsie auch gesellschaftlich unerwünscht? Haben wir verlernt, uns zufreuen? Warum trauen wir uns (manchmal) nicht, unserer Freude freien -und auch lauten - Lauf zu lassen?In dieser Folge gehen wir diesen Fragen nach, und zwar laut, quirlig undvoller Freude! Freue dich mit und schreib uns deine Freude(n), wirfreuen uns drauf!

Gedanken, nach denen wir leben, können sinnvoll sein. Müssen aber nicht immer mit dem, was wir eigentlich in uns spüren, übereinstimmen.Wir laden dich ein, einmal hinzufühlen, ob du das Leben lebst, welches du tief in dir spürst.

Heute dürfen wir die über den garnicht so häufigen Fall eines sichbar gewordene "Warum" berichten. Hör gerne mal rein und erlebe, wie erfüllend es sein kann, wenn die tägliche Tätigkeit, der Beruf, mit den Bedürfnisse deiner Seele übereinstimmt!

Gehst du deinen eigenen Lebensweg oder einen, der dir bereits vorgefertigt wurde? Wie das so laufen kann, wenn das Leben nach unreflektiert übernommenen Überzeugungen gelebt wird, erfährst du in dieser Folge!www.voice-of-the-soul.meMusik von Ronald Kah Web: https://ronaldkah.de

Wie ist das bei dir in Phasen, wo alles schiefgeht, du dich von allen Seiten angegriffen fühlst oder du krank bist, womöglich Schmerzen hast - kannst du dich dann uneingeschränkt lieben und akzeptieren?

...und wieder geht ein C-Jahr zu Ende. War wirklich alles schlecht? Wirhaben ein paar Highlights gefunden. Du hoffentlich auch - teile sie derWelt mit! Einen guten Rutsch und ein weiteres Jahr voller leuchtenderWunder wünschen dir Agnes und Andrea!  Musik von Ronald KahWeb: https://ronaldkah.de

Irgendwie eine verrückte Zeit. Niemand weiss, wann und wo "es" enden,hinführen wird. "Es" = das Leben, die eigene Situation, die Seuche, dieMassnahmen. Das kann Angst machen, dunkelste Gefühle hervorrufen. Diezwar dir schaden, leider jedoch niemandem nutzen. Was kannst du tun, ummöglichst seelisch gesund zu bleiben? Hör´ einfach mal in diese Folgehinein! Musik von Ronald KahWeb: https://ronaldkah.de

...und wie du das vermeidest, deinen eigenen Wünschen und Bedürfnissenauf die Spur kommst und erste Schritte hin zur Akzeptanz deiner selbstsowie deins/deiner Partners/in erörtern wir in dieser Folge. www.voice-of-the-soul.me Musik von Ronald KahWeb: https://ronaldkah.de

Hey mein name ist Agnes , du kannst gerne in meine erste Meditation reinhörer und vielleicht dich dabei entspannen ;) viel spaß :)

Wertschätzung - von anderen, für andere, für sich selbst... ein vielschichtiges Thema. Dürfen wir uns selber wertschätzen? Gelten wir dann nicht als arrogant, selbstverliebt und egoistisch? Eigenlob stinkt, zuerst kommen alle anderen, dann ich, ich bin nicht gut genug, ich habe sowas noch nie geschafft, das kann ich nicht annehmen.... und so weiter und sofort...Wie es auch anderen und deinem Umfeld zugute kommt, wenn du dich an die erste Stelle in deinem Leben stellst, erfährst du in dieser Folge.

Man hört und liest so einiges darüber, dass in Deutschland der Strom"abgeschaltet" oder "rationiert" werden soll oder/und es zu einemBlackout/Brownout kommen könnte. Die einen glauben dran, die anderennicht, für wieder andere ist es Fakt. Wie geht es dir mit derVorstellung "der Strom fällt aus"? Schon mal drüber nachgedacht? Nervös,ängstlich, gelassen? Erzähle uns gerne deine Gedanken dazu.Hier kannst du dich informieren: Seite vom Bundesministerium fürBevölkerungsschutz und Katastrophenhilfe.https://www.bbk.bund.de/DE/Warnung-Vorsorge/Tipps-Notsituationen/Stromausfall/stromausfall_node.html;jsessionid=857AAE4996F251B6DA3765D17A87B904.live131Hier kannst du uns kontaktieren: andreaundagnes@web.deMusik: Ronald Kahweb: ronald.kah.de

Tja, warum fühlen wir uns eigentlich schuldig, traurig, bereuen, tunBusse etc? Weil wir tatsächlich so empfinden in diesem Moment oder weiles uns anerzogen wurde? Agnes, Zaneta und Andrea beleuchten einigeSituationen aus ihrem Leben unter diesem Gesichtspunkt einmal etwasnäher. Viel Spass beim Hören!Musik: Ronald Kahweb: www.ronaldkah.de

Agnes und Andrea reden über ihre eigenen Erfahrungen mit dem Winterblues, der Winterdepression und verraten, wie sie damit umgehen.email : andreaundagnesMusik: Ronald Kahwww.ronaldkah.de

Agnes und Andrea erörtern mit Zaneta, wie wir das Licht der Liebe leuchten lassen - oder auch eben nicht. Ist das überhaupt Liebe, was wir da fühlen? Woher wissen wir das?Musik: Ronald Kahweb: www.ronaldkah.de

Na, alles richtig gemacht im Leben? Oder gibt es etwas, was du bis heute bereust? Wie das bei Agnes und Andrea mit dem Bereuen aussieht, hörst du hier.Musik: Ronald Kahwww.ronaldkah.de

Woran erkenne ich, dass ich emotional missbraucht werde? Was mache ich,wenn ich nicht mehr weiter weiß? Mich total am Ende und völlig kraftlosfühle? Christina Kuserau, Life-Coach für emotional missbrauchte Frauen,hat Antworten. Hier kannst du sie erreichen:www.kuserau-coaching.deMusik: Ronald Kahwww.ronaldkah.de

Heike Kalisch ist Coach für Frauen, die sich in der Mitte des Lebens grundlegende Fragen stellen: Was kommt jetzt? War das schon alles? Was möchte ich Sinnvolles tun? Zu welchen Schlüssen sie kommt, berichtet sie anhand ihrer eigenen Lebenserfahrung.Musik: Ronald KahWeb: www. ronaldkah.de