EP93 安般呼吸法 | 身體療癒

要達到什麼狀態呢？叫坐忘。就是慢慢會忘了自己是誰，四禪八定的境界。 慢慢地癢啊痛啊的症狀都會出現，甚至記憶力超好，很多很多事情都想起來。 想起來也不要緊，有一個口訣：他強任他強，我自明月照大江。就像天上的浮雲來了就走了，與我毫無相干，不理他。 多練幾次慢慢就會入定，而在入定裡面，會進入到意識黑洞，一個很黑的像漩渦一樣，然後才能進入到光界。 進入到意識黑洞的時候，會有一些害怕，不要緊張，只要去了這份恐懼心，就會到達光界，進入合一的狀態。