8 coisas que podem melhorar seu humor — e que não envolvem dieta ou exercício

BBC Lê

18-05-2024 • 7 min

Fazer exercício é uma das recomendações mais amplamente difundidas para melhorar estado de ânimo. Vamos te contar quais outras estratégias também funcionam.

Você pode gostar

História em Meia Hora
História em Meia Hora
Agência de Podcast
História FM
História FM
Leitura ObrigaHISTÓRIA
Buenas Ideias
Buenas Ideias
Eduardo Bueno
História Preta
História Preta
Thiago André
BBC Lê
BBC Lê
BBC Brasil
projeto Querino
projeto Querino
Tiago Rogero e Rádio Novelo
Estação Brasil
Estação Brasil
Estação Brasil
Eu tava lá
Eu tava lá
Braian Rizzo
Estudo bíblico
Estudo bíblico
Josi Paula
Colunas de Hércules
Colunas de Hércules
Leitura ObrigaHISTÓRIA
ASSOMBRAÇÃO
ASSOMBRAÇÃO
Levy Palomo
Geopizza
Geopizza
Geopizza