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Quem faz natação também precisa fazer musculação para ganhar massa muscular?
Bem-Estar & Movimento - Marcio Atalla
16-04-2024 • 2 min
De acordo com Márcio Atalla, é preciso entender que a musculação não é a única maneira de ganhar músculo e massa. O fundamental é estimular esse ganho, o que acontece naturalmente já na natação pelo esforço.
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