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Lutador amador de jiu-jitsu precisa fazer musculação?

Bem-Estar & Movimento - Marcio Atalla

23-02-2024 • 3 min

De acordo com Márcio Atalla, um lutador de jiu-jitsu já faz muita atividade física por mexer com diversas partes do corpo. Entretanto, a musculação ainda pode ajudar mais em alguns movimentos e formas de praticar o esporte.

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