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Exercício de respiração ajuda a quem tem ansiedade?

Bem-Estar & Movimento - Marcio Atalla

09-02-2024 • 3 min

Márcio Atalla recorda que respiramos mais de 20 mil vezes por dia. Com isso, não é uma atividade que ajuda tanto assim, porém colabora para o relaxamento do corpo e, por isso, pode sim ajudar quem tem ansiedade.

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