Autoconfiança não é sinônimo de ser o bambambam, aquele que encara tudo; tem a ver com autoconsciência, saber quem somos e o que podemos e não podemos. Autoconfiança tampouco é uma coisa monolítica, do tipo que temos ou não temos por completo. Na verdade, somos autoconfiantes para algumas coisas e para outras não. Vamos então explorar o que nos impede de ter mais confiança em nós em certas situações da vida e visualizar caminhos para fortalecê-la.

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== Episódios relacionados (na ordem sugerida de escuta) ==

74 e 75 – Acolhendo a nossa criança interior, partes 1 e 2;

67 – Culpa;

68 – Sobre perdoar-se;

69 – Sobre perdoar ao outro;

34 – Quando nos comparamos aos outros;

35 – Esse nosso desejo de aprovação;

43 – Quando nos cobramos demais;

45 – A voz da autocrítica na cabeça;

46 – Pacificando a voz da autocrítica;

47 – O poder da autoaceitação;

93 – Precisamos ter autocompaixão

94 – Mudando a relação conosco mesmos

== Referências citadas ==

Artigo "O imperativo do auto-amor" - https://medium.com/floatvibes/o-imperativo-do-autoamor-ca9e9d38d3d8; Livro "A coragem de ser imperfeito", de Brené Brown

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Sou autora do podcast Autoconsciente, que fala de vida interior para você entender melhor sua mente e emoções. Os vídeos deste canal retratam situações que todos nós vivemos: emoções difíceis, inseguranças, ansiedade, stress, problemas de relacionamento, dificuldades da vida que não sabemos como enfrentar.... Aqui, esses assuntos são tratados de uma forma esclarecedora e acolhedora, com muita empatia. Como costumo dizer, minha intenção é que ao terminar um episódio você se sinta melhor do que quando começou.

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