Bruna Valença soltou o mantra: "Vá fazer suas coisinhas" no nosso primeiro episódio e virou hit! Fazer "suas coisinhas" é voltar o foco inteiro para você para além dos outros e de tudo que nos rodeia. É pensar em você e no seu bem estar. Parece bobo, né? Mas por que isso é tão difícil? A mulher é sempre ensinada a servir e é rotulada de egoísta quando pensa nela, na carreira dela, nas vontades dela. Então nessa roda, conversamos sobre a real diferença que faz se colocar como prioridade, como tudo muda e a sua vida se ilumina! E por falar em iluminar, a nova linha de séruns Nivea LUMINOUS 630 é nosso parceiro nesse ep. e a gente apresenta 3 fórmulas potentes que vão iluminar, uniformizar e tratar a pele de acordo com a sua necessidade. Assiste aí e se prepare para conhecer o seu novo aliado da pele iluminada! Saiba mais sobre o LUMINOUS 630 aqui. Dá o play e depois, conta o que achou nas nossas redes:  ⁠https://www.instagram.com/needconselhos/⁠  ⁠https://www.instagram.com/garotasestupidas/⁠ e nas nossas redes pessoais ⁠https://www.instagram.com/camilacoutinho/⁠ ⁠https://www.instagram.com/nelizedezzen/ https://www.instagram.com/brunavalenca/

Será que Big é mesmo o vilão? Será que Carrie é a mocinha? Estamos vendo Sex and the City desde a temporada 1 e é só sobre isso que falamos o dia todo: mudou tecnologia, mudou tinder, mas não mudou o problema, as mulheres solteiras têm os mesmos questionamentos de 25 anos atrás!  Desde a personagem preferida de cada uma, a evolução dos relacionamentos, se somos team Aidan ou Team Big: mais uma conversa solta sem roteiro entre Camila Coutinho, Duda Belo e Nelize Dezzen mas que desconfiamos que vai te fazer querer rever todo o seriado também! A gente acredita que se conhecer, trocar experiências e dar suporte é parte fundamental para uma vida mais agradável. Bora fazer essa comunidade aumentar? Dá o play e depois, conta o que achou nas nossas redes:  https://www.instagram.com/needconselhos/  https://www.instagram.com/garotasestupidas/ e nas nossas redes pessoais https://www.instagram.com/camilacoutinho/ https://www.instagram.com/nelizedezzen/

Sabe aquele boyzinho que fica na maior conversa no virtual? Responde stories, fala no whatsapp, fala que você é linda, conversa sobre papos mais sérios, crises existenciais mas na hora de encontrar nunca rola? O que será que esse comportamento significa?  Será que com as redes sociais está se estabelecendo uma nova forma de se relacionar?  Você aí curte esse papo mole ou é do time que corta logo se não for rolar date? E para os casados? Flerte virtual é traição?  Um áudio bronca trocado entre Camila e Nelize inicia esse papo que discutimos despretensiosamente no sofá, de moletom e tomando um vinho junto com nossa amiga Duda Belo, sobre todos esses temas.   A gente acredita que se conhecer, trocar experiências e dar suporte é parte fundamental para uma vida mais agradável. Bora fazer essa comunidade aumentar? Dá o play e depois, conta o que achou nas nossas redes:  https://www.instagram.com/needconselhos/  https://www.instagram.com/garotasestupidas/ e nas nossas redes pessoais https://www.instagram.com/camilacoutinho/ https://www.instagram.com/nelizedezzen/

A maternidade é cheia de desafios, todo mundo sabe, mas a gente brincou que esse é o episódio da esperança: nossa convidada muito especial, a bailarina, ativista - e também mãe da Laura - Ingrid Silva, conta como tem sido sua experiência para manter a individualidade, sexualidade, relacionamento e carreira após o nascimento da sua filha. Ingrid, que mora em Nova York, não conta com ajuda profissional e divide com o marido as tarefas e as responsabilidades de criar a menina de 2 anos. Já vale adiantar que os companheiros da dança também têm um papel importante aí, uma vez que Ingrid precisa levar Laurinha para o trabalho e criaram uma "vila de cuidados" como ela mesmo descreve nesse episódio que está inspirador! Contamos aqui também com a participação da nossa leitora Paola, que divide com a gente a sua visão de maternidade. Esse episódio encerra a temporada de conversas proposta pela Vivara, que discutiu questões das mulheres modernas. Obrigada Vivara por abrir espaço para diálogos tão importantes! Para participar, manda suas perguntas no instagram https://www.instagram.com/needconselhos/ e segue a gente nas nossas redes sociais https://www.instagram.com/brunavalenca/ https://www.instagram.com/camilacoutinho/ https://www.instagram.com/nelizedezzen/

As redes sociais têm transformado a forma como nos relacionamos com nós mesmos e com os outros. E no Brasil, a discussão sobre o uso dos filtros é assunto frequente das rodas e grupos de conversa. É no Brasil também que a busca por cirurgias plásticas cresceu cerca de 20% nos últimos anos. Nós lideramos o ranking, ultrapassamos Estados Unidos e México. Só que da mesma forma que as redes sociais aumentam a pressão pelos dos padrões de beleza estabelecidos pela sociedade, é lá também que encontramos pluralidade de narrativas e identificação.  Para conversar sobre tudo isso, nossa convidada e maravilhosa atriz Erika Januza conta suas experiências e ricos pontos de vista! Dá o play e entra nesse papo com a gente!  Para participar, manda suas perguntas no Instagram https://www.instagram.com/needconselhos/ e segue a gente nas nossas redes sociais https://www.instagram.com/brunavalenca/ https://www.instagram.com/camilacoutinho/ https://www.instagram.com/nelizedezzen/

37% das mulheres brasileiras não querem ter filhos. Embora esse dado mostre uma virada significativa no rumo da sociedade, esse assunto ainda é um tabu. Vivemos em um cenário onde mulheres que fazem essa escolha normalmente são duramente questionadas e muitas vezes, pressionadas a mudar de ideia. No papo de hoje, temos a presença da psicanalista, comunicadora e maravilhosa Manu Xavier, para trocar uma ideia sobre a mulher ser de fato o centro das suas escolhas. Desde o que move nossos desejos, frases clássicas que ouvimos quando contamos essa decisão, julgamentos, um novo olhar sobre o que é legado e fertilidade feminina, o tempo biológico e o que muda no mundo - e nas nossas relações - quando a obrigatoriedade de ter filhos não é mais uma questão.  E para entender diferentes pressões e pontos de vista, ainda contamos com a participação da nossa leitora Isa, contando o por que da sua escolha. Esse episódio inaugura uma temporada especial do mês das mulheres, patrocinada pela Vivara, tradicional joalheria que há 60 anos celebra todas as formas de amor, e é um convite para um diálogo leve, aberto e - com amor - comandado por Bruna Valença, Camila Coutinho e Nelize Dezzen.  A gente acredita que se conhecer, trocar experiências e dar suporte é parte fundamental para um caminho mais agradável. Bora fazer essa comunidade aumentar? Dá o play e depois, conta o que achou nas nossas redes:  https://www.instagram.com/needconselhos/  https://www.instagram.com/garotasestupidas/ e nas nossas redes pessoais https://www.instagram.com/brunavalenca/ https://www.instagram.com/camilacoutinho/ https://www.instagram.com/nelizedezzen/ *Cenário novo maravilhoso por Zeea

Terminar um relacionamento dói. A gente sofre, chora, fica sem chão, ficam traumas.  Mas como já dizia a rainha Marília Mendonça: "O que você tá passando, eu já passei e sobrevivi. De mulher para mulher, Supera!" No episódio de hoje, vamos trocar experiências pessoais de términos e ainda contar com palavras preciosas de Manu Xavier, a psicanalista e comunicadora que é nossa convidada mais que especial para discutir com Bruna, Camila e Nelize sobre os processos que envolvem o fim: luto, tristeza, desidealização, raiva, traumas, renascimento e superação. E tem jeito de doer menos, minha gente? Tem como fazer disso tudo, já que aconteceu, uma chance de se reconhecer e "desbravar a própria selva"? Às vezes, acreditem, a separação é a melhor coisa que pode ter te acontecido… Ainda contamos com as participações ilustres de três leitoras: Rebeca, Juliana e Giovana que toparam dividir suas histórias de término. A gente acredita que se conhecer, dialogar, dar suporte e trocar experiências é parte fundamental desse caminho que, sim, é bem sofrido mas pode ser atravessado, a gente garante. Bora fazer essa comunidade aumentar? Dá o play aqui, depois segue o @needconselhos lá no Instagram, conta o que achou, escreve sugestões de temas e manda sua história no DM para ser a próxima a bater um papo com a gente aqui! Estamos te esperando ❤️ Para participar, acompanhe nosso Instagram https://www.instagram.com/needconselhos/ e segue a gente nas nossas redes sociais: https://www.instagram.com/brunavalenca/ https://www.instagram.com/camilacoutinho/ https://www.instagram.com/nelizedezzen/ O Need Conselhos é produzido pela Tumpats. https://www.instagram.com/tumpats/

Vocês pediram e a gente atendeu, o Need Conselhos virou um podcast separado e em um formato ainda muito melhor: vamos também ligar para a audiência e discutir ao vivo os dilemas com Bruna Valença, Camila Coutinho e Nelize Dezzen. Boy bonzinho ruim de cama x boy malandro bom de cama?;  Tem hora certa pra casar?; Como não se anular em um relacionamento?  E boy que assume namoro e depois some do nada? Essa é a história que nossa leitora maravilhosa Stela dividiu com a gente, vem ouvir!  Para participar, manda suas perguntas no Instagram https://www.instagram.com/needconselhos/ e segue a gente nas nossas redes sociais: https://www.instagram.com/brunavalenca/ https://www.instagram.com/camilacoutinho/ https://www.instagram.com/nelizedezzen/ O Need Conselhos é produzido pela Tumpats. https://www.instagram.com/tumpats/

"Ainda tem boy hétero que preste?" "Como conhecer gente nova se morro vergonha de sair?" "Namoro à distância, vale a pena esse B.O?" Essas e muitas outras questões que vocês mandaram pra gente são pautas comuns entre todas as mulheres. E em um bate papo despretensioso, Camila Coutinho, Bruna Valença e Nelize Dezzen respondem dilemas da audiência e trocam suas experiências pessoais.  E esse episódio que era a princípio um quadro lá do Stupid Talks fez tanto sucesso que virou um programa e esse canal a parte.  Para participar, manda suas perguntas no Instagram https://www.instagram.com/needconselhos/ e segue a gente nas nossas redes sociais: https://www.instagram.com/brunavalenca/ https://www.instagram.com/camilacoutinho/ https://www.instagram.com/nelizedezzen/ O Need Conselhos é uma produção Tumpats. https://www.instagram.com/tumpats/