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Já pensou em descobrir um esporte para chamar de seu?
Depois de adulta, encontrar uma atividade que vá além da academia — algo que realmente desafie você, mostre sua força e te motive — pode ser transformador.
No episódio de hoje do Descobri Depois de Adulta, falo sobre como o esporte pode ser um grande aliado para o corpo e a mente, e como essa pode ser uma meta incrível para 2025.
Se você ainda não encontrou um esporte que te apaixone, esse episódio vai te inspirar a dar o primeiro passo.
Comece a planejar um ano mais ativo, saudável e cheio de desafios!
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