Mangiare la frutta fa ingrassare?

Imparare a Mangiar Sano

26-02-2021 • 4 min

La frutta è un alimento molto benefico e, in una dieta sana e bilanciata, andrebbe consumata regolarmente. Il suo gusto zuccherino, però, potrebbe far credere che la frutta non sia adatta ad una dieta dimagrante. Ma è proprio così? È vero che la frutta fa ingrassare? Qual è la frutta migliore da consumare se siamo a dieta? Ce lo spiega la nutrizionista in questa puntata dedicata alla frutta!

Per altri approfondimenti:
https://www.viversano.net/alimentazione/dimagrire/la-frutta-fa-ingrassare/

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