En este episodio hablo sobre qué es el contacto cero, cómo puede aplicarse, para qué funciona y mi experiencia personal aplicándolo. Espero les guste, muchas gracias por escucharme :)

¡Estamos de vuelta! Después de meses de inactividad, les traigo este tema donde no hablo del concepto  -normalizado- de la soledad; uno que lo hace ver como un concepto negativo, de tristeza o melancolía y aquí (en este episodio) vemos lo contrario a lo que se piensa sobre la soledad. Hablo sobre la soledad como una oportunidad de crecimiento y conocimiento personal. Gracias por escucharme, espero que les guste!

En este episodio hablo un poquito sobre un mal concepto que diferentes artistas o vaya, influencers, han creado sobre los latinos y/o especificamente a las LATINAS. Yo nomás ando opinando, ni se me ofendan. Los tqm y gracias por escucharme

Este episodio lo grabé unos días antes del dia de las madres (10 de mayo) como un especial por la fecha, por ello invité a mi mamá a responder preguntas que tienen ustedes hacia ella o hacia la maternidad en general. Espero les guste y gracias por escucharnos

Despues de un tiempito de ausencia, les traigo un nuevo episodio esta vez criticando un poco la nueva tendencia de "Cancelar" o "funar" a lo wey. No sé, yo nomás digo. Gracias por tu paciencia y por escucharme de nuevo!!

Hola a todas/os, este es una capsula "especial" haciendo mención un poquito sobre el caso de Debanhi Escobar. No hablo sobre lo que sucedió ya que todas/os tenemos el contexto, aquí solamente hablo de algo en particular que he visto que mucha gente hace como "apoyo" y termina siendo una falta de respeto. Espero les guste, gracias por escucharme

En este episodio vengo en un mood seria pero buena onda jajajja, hablo un poquito sobre como se siente o que conlleva terminar una relación amorosa y como a veces evadimos la solución por miedo a lo que pueda suceder despues con esa persona. OJO: Yo nomás hablo con lo que pienso y siento, no vengan de mamoncitos porfi. Gracias por escucharme!!!

En este episodio tengo como invitada a mi hermana, junto con ella leímos capturas de chicas que expusieron a puro vato espantaviejas y basicamente, nos burlamos de ellos en este episodio  Este episodio no es nada serio, rianse un rato y buee. Espero les guste! Gracias por escucharme y no olviden seguirme en insta @nuggettalks!!

Holaaa! en este episodio hablo sobre mi experiencia personal en todo este proceso de "bajar de peso" y todas las cosas que esto conllevó. La verdad es un episodio muy sincero y personal que quise compartir para que tomen en cuenta varias cosas antes de iniciar un proceso como este. NOTA: NO. no te doy consejos para bajar de peso, ni que hacer para bajar de peso y si es lo que esperas escuchar, este episodio no es para ti. Espero les guste!! Gracias por escucharme :))

Helloooo, ya estamos en el quinto episodio!! Esta vez vengo a hablarles de la gordofobia, un concepto en el que muchas/os no creen (y que es válido). Mi intención en este episodio es alzar la voz sobre el tema y que tal vez puedas cuestionar un poco acerca si haz sido una persona con actitudes gordofóbicas :) De igual forma, no vengo a cambiar la opinion de nadie, pero si es el caso cuéntame y platícame que piensas o sientes al respecto! Espero les guste, gracias por escuchar!!

Holiiii, en este episodio doy mi opinion hacia lo que yo he notado estos últimos años, en actitudes y comentarios hacia los niños shikitos, no soy experta en nada, es MI OPINION. También quiero corregir que dije "LGTB" AJSJHJ en vez de "LGBT" pero ustedes me entienden. Espero les guste! gracias una vez más por escucharme

Hola a todas/os! En el episodio de hoy dejo un poco de lado la platica mas a lo conceptual que se había llevado en los otros episodios y me enfoco más en hablar desde mi experiencia personal en este tema. Este episodio fue algo sensible de tratar, sin embargo si que quería hablarlo aquí en el podcast. Espero les guste!

Hola a todas/os!  Hoy comentaré un poco sobre lo que nos venden como cultura "fitness" y todas las repercusiones que ha traído. En este episodio quiero darle crédito a un pdf con el cual concreté de mejor manera mis ideas; este le corresponde a la Lic. Denisse Guerrero Márquez con el título "Cultura fitness y alimentación en la posmodernidad Poblana, México", les recomiendo altamente que si pueden y quieren, lean este pdf ya que contiene bastante información MUY buena que me ayudó a complementar mis ideas en este episodio. Espero les guste!!

Bienvenidas/os! al primer episodio de este podcast, un proyecto del cual estaba muy emocionada por empezar y bueno, hasta ahora lo hice. En este episodio de inauguración hablo sobre la positividad tóxica; la horrible cultura con la que nos hacen invalidar cualquier sentimiento que no sea la positividad. Yo nomás opino, aqui no somos expertos en nada. Espero lo disfruten! Gracias por el apoyo