Cenar sin excederse

Cortando La Baraja

16-12-2021 • 24 min

En estos días la dieta se hace mil pedazos de modo que acabando el maratón Guadalupe-Reyes, la báscula nos da un golpe de realidad. En promedio una persona puede subir 3, 5 o hasta 7 kilos de peso en sólo un par de semanas y el problema es volver a nuestro peso.