Esta meditação se destina a auxiliar você a ampliar sua autoestima, amando a si mesmo com tal plenitude, que esse amor se reflita a todos os seres com quem você convive!
A autoestima é um sentimento de você para consigo mesmo, não depende dos seus pais, seus amigos, seus parceiros românticos. É uma relação de amor na qual você aprende a auto observação, o auto respeito, a auto disciplina, o auto valor.
Faça esta meditação sempre que se sentir de baixo astral, sempre que duvidar de si mesmo ou que sentir que as influências dos outros sobre a sua vida está maior que a sua própria capacidade de discernimento.
Caso você tenha sentimentos de desamor por si mesmo ou impulsos de autopunição ou ainda quando estiver ouvindo as vozes externas em sua cabeça, faça esta meditação e repita por alguns dias até que sinta novamente o seu eu interior irradiando resplandecente!
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