Show Up for Future You

The Daily Shine

17-01-2022 • 9 min

What you do today can help you feel supported tomorrow. Today, Joy Ofodu takes you through an exercise all about “future you care” and the little things you can do today to make tomorrow easier. Grab that journal!

This is your year to Shine. Start this year with your annual mental wellness program from Shine. You'll get daily meditations, weekly courses, and monthly workshops to help you commit to self-care all year long. Upgrade to Shine Premium today to join the Lay Your Foundation for 2022 course to help you build your vision for the year ahead. For a limited time, get 50% off your first year of Shine Premium. Head to theshineapp.com/2022 to redeem this offer.

Você pode gostar

PodPeople
PodPeople
Dra. Ana Beatriz / PodPeople
Autoconsciente Podcast
Autoconsciente Podcast
Regina Giannetti, B9
Cartas de um Terapeuta
Cartas de um Terapeuta
Alexandre Coimbra Amaral
Lutz Podcast
Lutz Podcast
Lutz Podcast
Psicologia Sincera
Psicologia Sincera
Ana Luiza Braz e Ana Theresa Cavalcanti
Eros Contos Eróticos
Eros Contos Eróticos
Eros Audio Stories
MEDITAÇÃO GUIADA
MEDITAÇÃO GUIADA
Mariana Torres
SEXLOG
SEXLOG
Pod360
Psicanálise de Boteco
Psicanálise de Boteco
Alexandre Patricio de Almeida
LEOMAN - Som de Chuva REAL super relaxante
LEOMAN - Som de Chuva REAL super relaxante
Som de Chuva REAL super relaxante para dormir em 5 minutos
MeusContosEróticos
MeusContosEróticos
MeusContosEróticos
Jornada Mindset
Jornada Mindset
William Zanchet
Eu Falo, Você Goza!
Eu Falo, Você Goza!
Erika Oliveira
Musicas para Relaxar
Musicas para Relaxar
Músicas para Relaxar
Tudo é Cura
Tudo é Cura
Aline Sena
Meditation Sounds
Meditation Sounds
Meditation Sounds