Sua Manhã +Positiva

Juliana Aguilar

Host: Juliana Aguilar | Episódios Exclusivos para Assinantes APPLE! Instagram: @juaguilar Bem-vindos, ao Sua Manhã +Positiva, o podcast que traz uma dose extra de positividade para o seu dia! O Sua Manhã +Positiva foi criado para inspirar e ajudar a transformar o seu dia com doses de autoconhecimento, reflexões, inspirações e ferramentas práticas para o seu desenvolvimento pessoal. Acredito que a positividade começa de dentro para fora, e é por isso que abordo temas como autoconhecimento, neurociência, energia positiva, autocompaixão e habilidades emocionais em cada episódio. read less

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#337- Medo e ansiedade: você pode estar sofrendo por ameaças irreais

#337- Medo e ansiedade: você pode estar sofrendo por ameaças irreais

Girassol, você já parou para pensar se os seus medos são realmente ameaças ou apenas criações da sua mente? Neste episódio, falo como o medo e a ansiedade podem transformar pequenos desafios em 'monstros' assustadores, limitando nossas ações e nossa felicidade. Se você já se sentiu paralisado por medos que nem sabia se eram reais, esse episódio é para você!

Episódios

#337- Medo e ansiedade: você pode estar sofrendo por ameaças irreais

#337- Medo e ansiedade: você pode estar sofrendo por ameaças irreais

Girassol, você já parou para pensar se os seus medos são realmente ameaças ou apenas criações da sua mente? Neste episódio, falo como o medo e a ansiedade podem transformar pequenos desafios em 'monstros' assustadores, limitando nossas ações e nossa felicidade. Se você já se sentiu paralisado por medos que nem sabia se eram reais, esse episódio é para você!

#336- Medo, Dúvidas e Decisões Difíceis

#336- Medo, Dúvidas e Decisões Difíceis

Neste episódio do Sua Manhã + Positiva, falo sobre o desafio de encarar nossas próprias sombras e o desconforto de enfrentar escolhas difíceis. Com o tema Medo, Dúvidas e Decisões Difíceis, o episódio #336 traz reflexões sobre momentos em que nos sentimos pressionados a tomar decisões que podem mudar o rumo de nossas vidas. Vamos juntos entender como lidar com esses sentimentos e encontrar força para seguir em frente!

A vida é uma constante construção de momentos ruins que nos impulsionam para mudanças necessárias.

#334 - O poder do pensamento: a forma que você enxerga pode mudar tudo

#334 - O poder do pensamento: a forma que você enxerga pode mudar tudo

A forma pela qual você olha para a sua vida, pode te afundar ou te impulsionar.

#333 - Você está se prejudicando sem perceber

#333 - Você está se prejudicando sem perceber

Muitas vezes sem perceber a gente ensina o nosso cérebro e a nossa energia a agirem de forma diferente do que gostaríamos.

#332 - O poder vem de dentro de nós

#332 - O poder vem de dentro de nós

Você costuma atribuir suas conquistas à fatores externos?

#331 - Confronte seus comportamentos para alcançar suas metas

#331 - Confronte seus comportamentos para alcançar suas metas

Prêmio iBest: vote no Sua Manhã todos os dias até o dia 07/06 Ignorar comportamentos que te atrapalham não contribui para o seu processo de evolução e ainda te distancia dos seus objetivos.

#330 - Você acredita em tudo que falam sobre você?

#330 - Você acredita em tudo que falam sobre você?

Vote do Sua Manhã no prêmio iBest! Somos como uma antena captando informações o tempo o todo e muitas delas mentiras que tomamos como verdades sobre nós mesmos.

#329- Panenteísmo: você não está sozinho

#329- Panenteísmo: você não está sozinho

Vote no Sua Manhã +Positiva Você já se perguntou sobre o lugar de Deus no universo e como Ele se relaciona com tudo ao nosso redor? Ou talvez você esteja buscando uma visão espiritual que faça você se sentir conectado e parte integrante de algo maior?

#328 - Atraia abundância para a sua vida

#328 - Atraia abundância para a sua vida

Vote no Sua Manhã +Positiva Aqui A forma pela qual pedimos coisas para Deus e o universo pode atrair mais escassez do que abundância para a nossa vida!

#327 - Fé e medo

#327 - Fé e medo

Vote no Sua Manhã no prêmio iBest: VOTAR Fé e medo, ambos exigem que você acredite em algo que não se pode ver. Você escolhe! Bom Procto

#326- Luto: relacionamentos, entes queridos e outras situações.

#326- Luto: relacionamentos, entes queridos e outras situações.

VOTE: Sua Manhã no Prêmio iBest https://ibest.vote/872360010 Luto não é apenas um estado emocional, mas sim um processo complexo de adaptação à perda, seja ela de um ente querido, de um relacionamento significativo ou de uma fonte de sustento como um emprego. Embora o luto seja uma experiência dolorosa e desafiadora, também oferece oportunidades de crescimento pessoal e transformação.

#325- Como enfrentar o medo da mudança.

#325- Como enfrentar o medo da mudança.

Mudança é uma constante na vida. Desde pequenas transições até grandes reviravoltas, estamos constantemente lidando com mudanças em nossas vidas. No entanto, muitas vezes resistimos a essas mudanças, temendo o desconhecido e o desafio que elas representam. Mas e se mudarmos nossa perspectiva? Posso contar com o seu voto? Vote no Sua Manhã +Positiva: https://ibest.vote/872360010

#324- ID, o Ego e o Superego: como eles te influenciam

#324- ID, o Ego e o Superego: como eles te influenciam

Em nossa mente, existem três partes que influenciam nossos pensamentos, sentimentos e ações: o ID, o ego e o superego. Esses conceitos, propostos por Freud, podem nos ajudar a entender nossos impulsos e pensamentos. Vote no Sua Manhã: https://ibest.vote/872360010

#323- Quanto maior a resistência, maior o sofrimento

#323- Quanto maior a resistência, maior o sofrimento

Às vezes a resistência as quedas fazem as quedas serem muito dolorosas do que deveriam ser.

#322- Incapacidade: a dúvida que plantaram em você.

#322- Incapacidade: a dúvida que plantaram em você.

Sempre haverá alguém que vai duvidar de você. Em quem você vai acreditar? A mente não sabe o que é real! Aquilo que você alimenta, se torna verdade.

#321- O poder dos desejos

#321- O poder dos desejos

Neste episódio conto a história da animação Wish: o poder dos desejos. Esse desenho nos ensina sobre a importância de não transferirmos os nossos sonhos para outras pessoas. Uma reflexão sobre a importância de agarrar a própria realização.

#320 - Aprenda a começar a semana com o pé direito

#320 - Aprenda a começar a semana com o pé direito

Segunda-feira não precisa ser um obstáculo, mas sim o trampolim para uma semana de sucesso e realização. Confira 5 dicas que vão te ajudar a começar a semana com o pé direito.

#319 - Como lidar com a rejeição

#319 - Como lidar com a rejeição

Lidar com a rejeição é uma das experiências mais desafiadoras da vida. É um sentimento que pode ser profundamente doloroso e, em muitos casos, pode deixar cicatrizes emocionais duradouras. Aprenda nesse episódio como lidar com a rejeição!

#318 - Quem sou eu? Você já se fez essa pergunta?

#318 - Quem sou eu? Você já se fez essa pergunta?

Será que eu sou o que meus pais falam de mim? Meus amigos? Meu grupo de trabalho? Quem de fato sou eu em meio a tantas opiniões?