A ciência é clara: estes 3 alimentos INFLAMAM você.
Descubra
quais os 3 piores alimentos que inflamam seu corpo e acabam com sua
saúde – e estão ligados a desfechos como obesidade, diabetes tipo 2,
gordura no fígado, problemas imunes, problemas intestinais, e muito
mais.
Além disso, no vídeo também vamos responder uma das
perguntas que mais recebemos: e o leite, é inflamatório? E os derivados
do leite?
O assunto é bem documentado pela ciência, e nos
próximos minutos você saberá mais sobre inflamação crônica do que 98%
das pessoas.
Veja com atenção até o final: este conteúdo pode mudar sua vida.
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* Links e recursos mencionados *
- Como eliminar a GORDURA NO FÍGADO: https://www.youtube.com/watch?v=ikP9qRjLe38
- Refrigerante DIET faz mal? Sim, e muito! https://www.youtube.com/watch?v=-TJi2CabDvE
- As melhores e piores gorduras para cozinhar: https://www.youtube.com/watch?v=ZlylklWVoTk
- Por que eu NÃO consumo SOJA: https://www.youtube.com/watch?v=z97buRegyp0
- Como escolher um bom IOGURTE (e como fazer o seu): https://www.youtube.com/watch?v=FPH4cByxvYo
- Quem NÃO DEVE tomar LEITE? Lactose, caseína, e derivados do leite: https://www.youtube.com/watch?v=vj_hU-uht9o
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Se você lê a descrição e chegou até aqui, deixe um comentário com a
hashtag #EuLeioADescricao para a gente saber que vale a pena
continuarmos caprichando nos vídeos, e sempre colocando mais informações
neste espaço.)
0:00 Introdução
0:30 O que é inflamação
2:32 As causas da inflamação
3:40 Alimento altamente inflamatório 1: Açúcar refinado
9:10 Alimento altamente inflamatório 2: Frituras em óleos vegetais
13:00 Alimento altamente inflamatório 3: Bebidas alcoólicas
15:40 E o leite, é inflamatório?
20:25 Como ter uma alimentação saudável e anti-inflamatória
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* Quem somos nós *
Nós
somos Guilherme e Roney, dois amigos apaixonados por alimentação
saudável que desde 2014 ajudam dezenas de milhares de pessoas a viverem
com mais energia e boa forma.
No nosso canal, você vai descobrir
os segredos da boa alimentação - falamos sobre emagrecimento, dieta
low-carb e cetogênica, jejum intermitente... Tudo dentro do conceito da
comida de verdade.
E sem perder o sabor e o prazer em se
alimentar: pois fazemos receitas low-carb maravilhosas e fáceis que você
pode usar para incrementar o seu estilo de vida.