¿Estresado? ¿Cómo vencer el ESTRÉS CRÓNICO?

Compartiendo Salud con Rachelle

05-06-2023 • 10 min

En este video te comparto cómo reducir el estrés crónico en nuestro cuerpo. Este es un tema muy importante, ya que según la OMS, el estrés crónico es el factor de riesgo para varias enfermedades crónicas y se ve afectado por factores como salud, empleo, educación, etc.

Acá te comparto recetas simples de hacer para disminuir el estrés y la ansiedad, así como unos consejos para lograrlo! Podemos ser libres del estrés con cambios de hábitos, manejo de emociones negativas y con ayuda de remedios naturales

Você pode gostar

Autoconsciente Podcast
Autoconsciente Podcast
Regina Giannetti, B9
PodPeople
PodPeople
Dra. Ana Beatriz / PodPeople
MEDITAÇÃO GUIADA
MEDITAÇÃO GUIADA
Mariana Torres
Cartas de um Terapeuta
Cartas de um Terapeuta
Abrace Podcasts
Tudo é Cura
Tudo é Cura
Aline Sena
Psicologia Sincera
Psicologia Sincera
Ana Luiza Braz e Ana Theresa Cavalcanti
Eros Contos Eróticos
Eros Contos Eróticos
Eros Audio Stories
Eu Falo, Você Goza!
Eu Falo, Você Goza!
Erika Oliveira
SEXLOG
SEXLOG
Pod360
Musicas para Relaxar
Musicas para Relaxar
Músicas para Relaxar
LEOMAN - Som de Chuva REAL super relaxante
LEOMAN - Som de Chuva REAL super relaxante
Som de Chuva REAL super relaxante para dormir em 5 minutos
Som de Chuva para dormir - 8hrs
Som de Chuva para dormir - 8hrs
Fabio Roberto Macchia
Relaxing Music - Sleep Podcast
Relaxing Music - Sleep Podcast
The Mindset Meditation
Psicanálise de Boteco
Psicanálise de Boteco
Alexandre Patricio de Almeida
Mentemania
Mentemania
Mentemania