楽な姿勢

自然の周波

秋の瞑想ＢＧＭ: 秋の夜長から始める５分間瞑想・リラクゼーション効果・初心者用瞑想ＢＧＭ

• OCT 05 2020

2

秋のリラックス瞑想

06:49

3

自然の音を感じる

05:01

4

５分間瞑想

05:15

5

秋の夜の癒やし

06:08

6

体に意識を向ける

06:20

7

自己の内側

05:10

8

エネルギーの構成

05:50

9

初心者瞑想ＢＧＭ

06:54

10

食欲コントロール

05:11

11

副交感神経を優位にする

06:28

12

05:43

13

今を感じる

04:25

14

瞑想ポーズ

05:09

15

おうちで本格的瞑想

04:40

16

秋の精神安定

03:48

17

目を閉じて集中する

03:50

18

癒しを得る音楽

04:23

19

フィードバック

04:57

20

ゆらぎの音楽

05:34

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