14. Terveysliikuntaa ja voimailua

RPE 11 - Hallittu lasku

19-05-2024 • 1 hora 18 min

Terveysliikunta vs. kilpaurheilu. Ruokavaliot voimailussa. Nikotiini ja alkoholi urheilussa. Identiteetti, itsetunto ja intohimo. Hormonikierron vaikutus teholajeissa. Siinä muutamia nostoja tämän kerran jaksosta.