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Kurzform der PMR
Dr. Stephan Frucht
Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson
Progressive Muskelrelaxation (Kurzform)
Nicole Biehl-Sinzig
Progressive Muskelrelaxation (Langform)
Nicole Biehl-Sinzig
Progressive Muskelentspannung Hände und Arme, Teil 1 - gut anwendbar bei Stress & vermehrter Schreibtätigkeit
Torsten Abrolat
Progressive Muskelentspannung alle Körperregionen in einem Durchlauf, Teil 1
Torsten Abrolat
Progressive Muskelrelaxation (Einführung)
Nicole Biehl-Sinzig
Progressive Muskelentspannung Hände und Arme, Teil 3 - gut anwendbar bei Stress & vermehrter Schreibtätigkeit
Torsten Abrolat
Progressive Muskelentspannung alle Körperregionen in einem Durchlauf, Teil 12
Torsten Abrolat
Progressive Muskelentspannung Hände und Arme, Teil 5 - gut anwendbar bei Stress & vermehrter Schreibtätigkeit
Torsten Abrolat
Progressive Muskelentspannung alle Körperregionen in einem Durchlauf, Teil 2
Torsten Abrolat
Progressive Muskelentspannung alle Körperregionen in einem Durchlauf, Teil 10
Torsten Abrolat
Körperreise
Claudia Lange
Progressive Muskelentspannung alle Körperregionen in einem Durchlauf, Teil 3
Torsten Abrolat
1
Einleitung
04:09
2
Vorbereitung und Körperhaltung
05:55
3
Langform der PMR
30:39
4
Kurzform der PMR
20:05
5
Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson
00:00
Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson
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Kurzform der PMR
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